美麗鐵定，靚亮生活

隨便打開一本雜誌，上面教化妝的示範都用上眼部輪廓深而明顯的模特兒，從來沒有單眼皮一族。望門輕嘆，學無所用！但單眼皮兒也可以化妝得很漂亮：

單眼皮的特點就是圓滑的眼皮，沒有眼摺位，輪廓較淺，在某種角度看來其實可塑性更高呢！因為做monotone單色系的化妝時顏色較明顯，而且也較適合上班用的日妝，技巧是要注意著色的範圍，儘管緊貼眼球位置的弧形(想掌握得好可先閉上眼，用手指在眼皮上感覺一下眼球的凹凸感)，把眼影粉塗在整個半圓的眼球位便可以，但盡量不要選用有彩光效果的一類眼影，因光亮的效果在沒有陰影的襯托下，只會令雙眼輪廓變得更平，更缺立體感。
若想雙目看來更大更明亮，可加上眼線及睫毛液，因為效果來得自然，而且最好是有增長效果的一類更佳！

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“別人的總是較好的！”擁有單眼皮的人總是引以為憾，時常希望可以用單眼皮膠紙或膠水把雙目變出一個眼擢位(自自然然不是更好嗎)。其實化妝是可以幫你隨時隨地突出眼部輪廓的！選色方面可試試淺咖啡色，因為效果會較明顯，而且在學習過程中也較易掌握：處理方法是用一枝毛效柔軟的化妝掃取色，來回由眼尾至三分之二的眼頭位置把眼影粉掃勻，但必須緊貼在眼球的弧線位上，咖啡色可塑造出凹陷的錯覺，讓人有若隱若現的眼擢位的感覺，注意不要著色太深，否則會令人覺得太假，便失去利用化妝來修飾的用意。
想令眼球更具立體感，可在弧線與眼線中間的半圓位置塗上較淺的眼影，如白色或淺粉紫就是一個不錯的選擇，再加上眼線及睫毛液，雙目便更迷人了！

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海外行程滿滿滿，藝人周湯豪最近因為睡不足4小時，俊俏臉蛋上冒出不少青春痘，特別是夏天氣候悶熱，為了防止紫外線傷害總要塗上厚厚的防曬油，不少人臉上青春痘狂冒。皮膚科醫師受訪時表示，在烈陽的照射下，臉上毛孔受刺激會不斷出油或流汗，與空氣中的污垢和細菌混合就易阻塞毛細孔，青春痘也就越冒越多了。

為了避免滿臉痘花，許多人以為臉上有油就要多洗臉，徹底清潔，還有人因此不太敢擦防曬油，不過，醫生和美容專家都說，抗痘要從日常保養調整開始，洗臉不能過度，防曬油也不能不擦，否則皮膚狀況反而更糟糕。

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醫師建議，針對夏天油脂腺會分泌大量的油脂，導致油光滿面，不少痘痘族喜歡用深層的清潔產品不斷洗臉，來清除臉上的油脂與髒污，但過度的清潔反而容易讓肌膚遭受刺激而乾燥脫皮，尤其深層清潔產品更易讓皮膚失去油脂保護，變得敏感脆弱，使用上更應注意次數。

至於防曬油的使用，不要認為油性肌膚就不能擦防曬油，事實上，防曬產品係數不足或份量不夠，陽光中的紫外線傷害，反而會刺激痘痘越長越多。建議一般都會上班族只要選擇合適的防曬係數，例如SPF20-35、PA++，足以應付一般防曬需要，再加上不油膩的清爽配方，或通過低過敏性實驗等產品，油性肌膚者還是可以放心防曬。

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美容專家Venus表示，抗痘應從日常保養下手，油性或混合型肌膚者，夏天的保養品就應換季，化妝水和乳液都應以控油、清爽為主，如有痘痘開始冒出，還可以適時使用市售的抗痘產品如痘痘代謝霜等來搭配使用。

專家分析表示，這款網路上相當受歡迎的人氣抗痘商品，含有衛生署公告核可之抗痘成分 Isopropyl Methylphenol，能有效抗菌並預防痘痘，進而讓痘痘不易形成；產品添加的齊墩果酸搭配茶樹精油，能促進角質更新作用並調理油脂分泌，預防毛孔阻塞。另外添加金縷梅萃取液、尿囊素與蘆薈萃取精華，也能進一步安撫肌膚、舒緩不適，維護肌膚健康。

轉自台灣醒報

雖然男人以粗獷為美，但又有誰不願意在神采奕奕的面容中折射出乾練果敢的精神，以俊朗的形象愉悅自己、取悅他人呢？尤其是不應該給別人一種不衛生、不整潔的印象和遺憾。

許多男人皮膚粗厚幹皺，是因為他們往往只知道用洗面奶洗去污垢，卻不注重潤膚保濕。其實你要知道，僅僅將水灑在皮膚表面是不具任何保顯功能的，因為皮膚表面有疏水性，不含添加物的水無法滲透進皮膚。

男人的皮膚護理也並不復雜，它能讓你的肌膚在外觀上和感覺上都達到最佳狀態。實際步驟如下：

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1、用溫和的洗面奶徹底清潔皮膚。如果皮膚油膩的話，則用熱水洗臉。

2、以潔膚水去死皮膏清理皮膚，去除枯死的細胞。

3、使用潤膚露或合適的潤膚品補充皮膚的水份和油脂。

當然了，男面部的護理還是以自然為主。此外，也要重視對須有髯的護理和全身皮膚的護理。

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方法1、以排毒利水來幫助瘦臉?
專家有話說：外用瘦臉方主要以淋巴排毒、排汗、利水為主，讓使臉胖的毒素全部從肌膚裡面排出，這種方式長期用就會見效，但易肌膚敏感的MM務必要慎用。
　　方法2、瘦臉皂能讓臉越洗越瘦?
專家有話說：NO!香皂本身是鹼性物質，對皮膚刺激就會比洗面奶大，而且現在也沒有任何的機構能真正說明香皂能幫助瘦臉的，所以不建議使用!
方法3、把膏藥貼在臉頰兩邊就能瘦臉?
專家有話說：NO!這也太強大了吧!貼膏藥都能減肥?那一些老人家在治風濕的時候不是早就瘦啦!這個方法完全沒有科學依據，MM千萬不要亂嘗試哦!

　　方法4、拔智齒能瘦臉?
專家有話說：這種說法讓許多大臉MM深信不疑。事實上，拔智齒達到瘦臉效果，必須具備的前提是臉皮的肌肉要夠薄，如果肌肉層比較厚，拔完牙後的凹陷效果根本看不出來。另外，每個人的臉部輪廓是由顴骨、下頜骨和牙齒聯合構成的，拔牙之後面部骨骼並不會改變原來的位置和形狀，因此對臉型的改變也不會產生顯著的影響。最重要的是，如果智齒位置長得不對，比如長在神經上，這種情況下拔牙存在很大風險。

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方法5、摘除面部脂肪墊?
專家有話說：快速瘦臉的一種方法，需要動一個小手術，十幾分鐘即可完成。術後口服抗生素5天，漱口5天，冰敷3天，7天拆線，1至3個月會發現臉頰越來越瘦。如果你的臉型較胖、較圓，尤其是面中部肥胖，或者雙側臉型不對稱，那建議可以考慮使用這種方法。但是這種方法只能瘦掉雙頰部位，不能減掉雙下巴，並且對於方臉、國字臉等骨架偏大的MM來說，可能效果不是那麼理想。
　　方法6、面部吸脂?
專家有話說：如果你的面部輪廓不佳，面部皮下脂肪堆積過多，形成雙下巴;或者面部皮膚鬆弛，已經有了輕度下垂;又或者雙頰過寬，雙側不對稱，面部吸脂是最佳瘦臉方式。手術時，醫生會設計標定手術重點區域，採用獨特的麻醉方法，用特別的微創儀器，輕輕吸出多餘的脂肪顆粒。術後只需幾天即可消腫，不用過多擔心傷口的癒合情況，不過特別提醒一定要找經驗豐富的醫生，否則因測量不准確會導致雙頰不對稱。

不要一說起護理皮膚就想到各種各樣的瓶瓶罐罐，護膚品、保養品抹了一層又一層。其實，真正的護膚是從洗臉開始的。
人3體的皮膚需要經常進行呼吸和分泌汗液，分泌出的物質如果不及時清理，就會沾上灰塵和細菌，然後一些小痘痘或者輕微的皮膚病就乘虛而入了。所以一定注意清除臉上的污垢，讓每一個毛孔都順暢呼吸起來。真正的護膚，從洗臉開始。
臉部的膚質
首先，測定自己的皮膚屬於什麼樣的屬性。
在清潔自己的臉部之後，對著鏡子裡的自己進行觀察：
a、如果面部表面平滑，皮膚細膩，有光澤，不起刺，不發粘，就是中性皮膚。
b、洗臉後皮膚發脹，用手觸摸時有乾鬆的感覺，常年呈現粗糙狀態，特別是冬天更加粗糙，並出現小皺紋。這樣的皮膚，屬於乾性皮膚。
c、整個臉部反光且油膩，尤其是鼻子周圍及前額，容易長酒刺和疙瘩。這是油性皮膚。
d、皮膚被一些外部條件所製約，比如季節變化引起氣溫變化時。皮膚易出現濕疹，長酒刺等等。這樣的皮膚就是過敏性皮膚。
e、如果你的臉頰兩旁乾燥和敏感，額頭、鼻子和下巴（這些區域合稱t型區）則為出油部位，那麼你的皮膚是屬於混和性肌膚。混合型皮膚因為面部呈現各種不同的肌膚狀態而比較難於護理。
當然，如果對自己的膚質不夠有把握，無法確定自己屬於什麼類型的皮膚，教給你一個直接簡單的捷徑，到大商場的護膚品櫃檯諮詢一下櫃檯小姐，或者在下次逛街的時候遇到美容廠家舉辦的活動時諮詢美容專家。
根據膚質選擇洗面用品

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a、油性肌膚。選擇少油脂，具控油性或收斂效用的保養品。可選擇的成分有：具有消炎抗菌作用的酒精、茶樹油；能抑制細菌生長的薰衣草；含豐富的維他命c具有收斂美白滋養功效的玫瑰萃取物；減低皮膚過敏的小黃瓜萃取物等。

這些天，許多人都在尋找在網絡上搜索了一大堆東西。你可以找到他們尋找的項目購買和景點去，或尋找保險和貸款。此外，他們還參觀 網與其他人辦理業務，玩遊戲，或更新自己對自己的熟人“的方式生活社交網站如Facebook。隨著很多事情可以做，上線，鄉親也 購買藥品，維生素和補充。加拿大有許多可信的網站提供這種類型的產品。 

購買保健品開始在網絡上一炮打響，成為了很多 原因。搜索得到一個項目是那麼困難上線相比，尋找它在陸基店。此外，售出的物品在網站上更是昂貴的，因為沒有多少成本堆在上面的 原來價格的項目。可以鋪在網上的藥物或維生素如維生素食俗在安慰你自己的家，帶來的方便和安心。 

這些網站是 通常專門服務於一個特定保健項目。一些重點項目提供的健康，如維生素和膳食替代產品。然而，其他人是專門賣藥品和補救措施 生病和疾病。對於這種類型的網站，他們也提供服務，而不需要對處方的醫生。 

維生素和礦物質補充劑項目 

維生素是至關重要的一個機構，成為健康，同時也正確執行。如果你錯過了每天建議量有一定的維生素，那麼你可以考慮像維生素食俗維生素。人們 誰缺乏維生素消費無法獲得足夠的維生素開來吃飯。這些維生素有許多好處對身體怎麼樣維生素 C可增強免疫系統不受病毒和其他疾病。 

如果你認為你缺少維生素超過 1，那麼你可以購買多種維生素。含有多種維生素大量礦物質和維生素，以適應特定類型的人。有 多種維生素的傢伙，女性，兒童，老年人，和產前女裝。一些維生素量是比別人多得多的需要，以滿足每一個特殊群體。 

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重量 管理項目 

美白、嫩白、淨白，三種肌膚白皙的境界，外行人打眼一看，覺得這三個概念沒有什麼區別，它實際上暗含了人們對皮膚審美的不同標準，“美白”以白為美，“嫩白”白的同時還要水份充足，顯得水嫩，“淨白”改變皮膚“紅”“黃”“黑”，使之乾淨、白嫩。

化妝品最早來源於日化行業，但現在能夠滿足人們需求，同時又達到環保要求的化妝品，主要以精細化工為背景，以製藥工藝為基礎，把各種學科高速度高水平的融合在一起。研製出以天然植物為原料，與皮膚同源性，促進其新陳代謝，滿足肌膚所需營養的機能性產品。

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全臉淨白訴求的是更勝一籌的美白新概念，它除了強調有效抑制黑色素形成外，更視肌膚狀況強化新陳代謝功能，增加滋養成分，補足欠缺的水分，改善肌膚泛黃或衰老問題，強化肌膚自然健康白皙有彈性。要真正做到淨白，還要特別留意黑色素的問題，同時要做好淨白的基礎工作“美白”。只針對白天÷夏季做美白防護工作，其實只做了一部分，在您認為是“美白安全期”的夜晚和秋冬季也不能鬆懈。

我們經常見到這樣的肌膚，臉部除了因黑色素導致長黑斑暗沉外，還有因't'字區太油，導致變黃，或兩頰過薄產生紅血絲，膚色呈現黃、青、褐、紅色，深淺不均勻，使肌膚看起來十分不干淨，更談不上光澤。這些問題單靠前面所說的針對黑色素的美白手段，是解決不了的，它需要調節't'字區的分泌狀態；修復兩頰受損細胞，改變其代謝循環狀況；補充肌膚所需水份及營養，再結合美白手段，才能做到淨白。

目前國際上最安全有效的天然美白化妝品是維生素c美白化妝品。市場上的淨白化妝品多采用新一代左旋維生素c，以更具防護的結構組織，改善了維生素c容易流失的缺點，延長了維生素c在肌膚停留的時間，讓維生素c的美白功效發揮到極致，達到24小時全年無休的長效淨白作用。

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全臉淨白，全新美白觀念，人們想擁有的“白”應該第一眼就能透出來：瑩柔剔透，純皙完美。

在季節轉換的時刻中，ｔ字部位的保養，就顯得格外的重要，其中“控油”就是第一任務！

如果說：“在亞洲100位18到40歲的女性中，就有90位有著ｔ字部位出油的煩惱。”這一點也不為過，因為絕大多數的人皮膚是屬於混合性，也就是兩頰比較乾，而ｔ字部位較油的皮膚狀況，尤其亞熱帶地區氣候較濕熱，就更容易造成ｔ字部位的出油現象。當然ｔ字部位出油和個人體質、荷爾蒙分泌有著密不可分的關係，但是ｔ字部位容易出油，相對的毛孔就比較粗大，並且常伴隨著黑頭、白頭粉刺更讓人恨得牙癢癢，看來出油的狀況，真的是得好好地處理它，那究竟有什麼方法可以有效的控制出油呢？

適度的保濕
ｔ字部位出油，使皮膚看起來油亮油亮的，並不表示你就不需要水分的滋潤！水分的需求在此時其實是更加重要，如果沒有給予肌膚適度的保濕，很容易讓肌膚因缺水而產生老化現象，“平衡油脂分泌”是最終的目標，但要特別注意選用保養品的種類，以質地清爽具有保濕調節油脂成份的產品為主，過度的保濕會影響及阻塞毛細孔，反會導致適得其反的效果。

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保持臉部的清潔
因為在ｔ字部位處，與兩頰比起來，分佈著較多的皮脂腺，所以在洗臉清潔時要特別的加強，並不是要你用力地去搓洗它，而是需要在鼻子及前額和下巴處稍稍加以按摩，將附著在臉部及較粗大毛孔上的污垢徹底清洗乾淨，帶走多餘的油脂，讓肌膚恢復正常的呼吸。選用臉部清潔產品時，可考慮使用混合性皮膚的產品來平衡油脂分泌，這類產品在洗後會覺得ｔ字部位很清爽，而兩頰也不會過於乾燥。如果有使用面部磨砂膏或去角質類的潔膚品，大約每星期使用一次即可，千萬別過度使用，以免刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

飲食與生活作息
當壓力過大、情緒緊張、生活品質便差、身體疲憊及荷爾蒙失調時，肌膚就會出現失衡的狀態，對於ｔ字部位而言，出油的現象就會立即變得更為明顯。當你熬夜或月經來潮之前，皮膚的狀態最敏感也較差，因為體內荷爾蒙分泌會呈現暫時性的失調，所以如果能避免不正常的生活習慣，有充分的睡眠，會對維持荷爾蒙的正常分泌有很大的幫助。飲食方面，是會間接影響皮膚的狀態，例如常吃辛辣、油炸的食物，易使皮膚燥熱，但是並非人人如此，可是如果這些食物的確讓你皮膚出油，那麼少吃為妙還是唯一的上上策，此外多喝水、多吃新鮮蔬果，以攝取維生素及礦物質，這些都是美膚不變的規律！

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調理出油狀況
試試使用面部精油作長期調理，aveda建議可以使用茶樹或尤加利樹精油，兩者都有淨化肌膚、抑菌及排出阻塞物的功效，能溫和的調理、平衡肌膚狀況，但是最好諮詢合格且有經驗的芳療師，請他為你調配。如果很不幸你的出油狀況過於嚴重，可以求助於藥物的醫治，能減輕狀況。
站在醫學的角度上而言，因過度的油脂分泌而產生紅腫的現象，就應該稱為脂漏性皮膚炎。藥物方面以外用為主，可以使用“腎上腺皮脂類固醇”、ａ酸來控制及改善出油的情形，這類的藥物具有抗黴菌、殺菌的功效，但一定要請教醫師，別自行亂買亂塗，以免產生副作用，只有醫生能針對你的情況來決定劑量的多寡及使用的次數。

穴位美白的好處是可令全身肌膚收效，不像外塗方法般只能有效於塗抹位置，但由於按摩花時較多，亦要較長時間才見效，所以視作輔助療程最理想。以下介紹的美白穴位按摩最適合於早晚沐浴後進行，效果更佳。
　　減褪曬黑膚色指壓法

用食指及中指的第二節位在耳背的凹下位置按壓每次按三秒，做五次。

　　去汗斑指壓法

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　　以下動作重複10次為一日療程。

1.用雙手中指指腹放在眼頭位置指壓，每次六秒。

　　2.再用食指及無名指按眼肚位。

3.然後把手指轉向掩雙眼輕按，同樣是每次六秒。

4.最後再輕按眉尾至太陽穴位置。

　　減褪天生深膚色指壓法

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1.用手掌或海綿沿小腿外側打圈，左右腳重複交替做，用力一點效果更好。

少吃脂肪和油。
吃大量的穀物製品、蔬菜和水果。
選擇瘦的或是格外瘦的肉、魚和家禽，要把所有看得見的脂肪都剔掉。
對於牛肉，要挑那些帶有“腰”或“后腰”字樣的產品，這些字樣表示您選的肉塊是低脂的，如里脊、后腰或是上腰部。

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使用少量的低脂肪的沙拉油，攪拌去脂的奶油，或是人造奶油和低脂，或是不含脂肪的蛋黃醬。
使用香草、香料、檸檬汁和不含脂肪或是低脂肪的沙拉醬調味。少吃高脂肪的加工肉，像香腸和冷切肉。
提高豆類的攝取量(像雲豆、菜豆和大北方豆)，還有豆製品。不僅僅是因為這些食物的大多數都不含脂肪，而且還富含蛋白質和纖維素。
選擇不含脂肪或是低脂肪(1%)的牛奶，無脂或是低脂的酸奶，以及低脂肪的奶酪。

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眼袋形成的主要原因是生活習慣和遺傳。另外，長期睡眠不足，經常戴隱形眼鏡，或是卸妝不夠輕柔，都有可能引起眼袋。有些人年紀輕輕但眼袋卻十分明顯，便是遺傳的原因。

１、冷敷消腫：
如果因為睡眠不足而引起了眼袋，可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。

２、自製小黃瓜眼膜：
黃瓜的美容功效毋庸質疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚乾淨細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

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３、做吸脂手術會有不錯的效果：
眼袋是眼部脂肪囤積所造成的。這也和本身體質有很大的關係，遺傳因素佔很大比重。如果眼袋真的很嚴重，在臉上很明顯，或顯出老態，去醫院做一下吸脂手術會有不錯的效果。

４、睡前喝水要適量：
容易產生眼袋的人應該多運動，或常做臉部、眼部按摩，幫助局部循環，並儘可能少吃過鹹或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。

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５、眼霜不能過油：
過於油性的眼霜，皮膚難於全剖吸收，使多餘的油脂粒堆積在眼部周圍，而形成眼袋狀。眼霜最好還是選用質地清爽的產品，避免出現油脂粒堆積。

中醫理論認為：脾開竅於口，其華在唇。意思是脾主肌肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫。因此，健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。

乾裂的嘴唇，不但有火燒般的脹痛感，看起來也不美觀。下面介紹幾種護唇的食療方，若能自己動手如法炮製，或許你不會再為唇裂而煩惱。

山藥營養豐富，自古就是補虛佳品。山藥含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用。山藥與鵝肉燉食，有益氣、清熱、生津之效，對治療口唇乾裂有益。

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新鮮蔬菜多食黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。

冰糖燉銀耳用銀耳50克，紅棗10枚，冰糖適量，每天分3～4次飲用。

海帶將海帶切碎煎湯，可經常飲服。

另外，口唇乾裂者要少抽煙，少飲咖啡。

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好不容易替自己化了個美美的妝，卻常常因為時間一長，臉上就會泛出油光而必須常常做補妝的動作，一再地補妝不但會讓原本的彩妝失色，也會使你的肌膚因為重覆脫妝、補妝，無法負荷而又引起其他的肌膚問題喔！所以懂得控製油光才能讓你的美麗持久。

一般常跑出油光的部位，不外乎額頭部位、鼻頭和t字部位，想學會控製油脂分泌或甚至完全使油脂在的臉上絕跡嗎？試試以下的步驟，再如法炮製一番，想必也能成為粉嫩佳人。

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一.卸妝及洗臉不可輕忽一整天的時間下來，不管是否有上妝，最重要的就是卸妝的功夫要做足，否則再多的保養都會前功盡棄；洗臉前要完整地卸妝，尤其是髮際和臉的邊緣部份最不容易清潔乾淨，最好多卸幾次。而一天洗臉的次數最適為三次，分別在早中晚。卸妝及洗臉的產品建議最好是溫和不刺激肌膚的。

二．護理、滋潤不得偷懶依照自己肌膚的性質選擇適用的化妝水、調理露或嫩膚露等產品，先將肌膚做好完善的調理工作，讓皮膚可以得到收斂及保濕的效果；接著則使用乳液、保濕凝露等能幫助肌膚滋潤的產品，讓臉上達到水油平衡的效果，另一方面也能使肌膚柔軟許多。

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三．特殊產品不可亂用在臉部塗抹保養品時，切記先輕點在臉上各小部位之後，再輕輕向外推勻，肌膚才能得到完全的吸收。現在市面上越來越多為特殊肌膚問題研發出來的新產品，如：控逗膠、基因重組霜等，都是因為有較嚴重的肌膚問題試才適用，若只是一般性問題的肌膚，千萬不要亂用，否則可能會導致其他的肌膚傷害。

真正的素顏美人

沒有裸妝，沒有修飾，湯唯是真正的素顏美人。看來湯美眉深諳保養訣竅，不施粉黛肌膚也能如此白皙柔嫩，除了眼部可能因為學習沒休息好而有些許眼袋，總體來說還是不錯的。

女人的眼袋是十分影響容貌的，如何淡化眼袋，讓我們看起來更加有精神，更加健康迷人呢?讓我們一起來看看吧!

　　去眼袋的敷眼良方

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睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅町緩解眼睛的疲勞，而且還有減輕眼下囊袋之功效。

　　自製小黃瓜眼膜：

黃瓜的美容功效毋庸質疑,可以在眼袋的部位,把切片的小黃瓜敷上,用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀.不過千萬記住,敷完小黃瓜眼膜的皮膚乾淨細薄,容易曬傷,所以要躲避陽光,以免消除了眼袋卻多了雀斑.

　　嚼嚼也能去眼袋

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日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等，有利於改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。

　　簡單按摩手指減緩眼袋

在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。

皮膚油脂分泌過剩，在空氣中氧化，就易生成黑頭。夏天到了，天氣越來越熱，皮膚油脂分泌也越來越旺盛，黑頭當然也越來越多。如果用擠、挑、粘、吸、磨等方法去黑頭，看起來雖乾淨，但卻有半截黑頭斷在毛孔深處，繼續“梗”塞油脂的排放，撐大毛孔；既而粗大的毛孔又更易積聚黑頭。那如何才能徹底根治黑頭呢？

　　STEP 1：清理角質來“軟”的

　　逆著毛孔生長的方向、由下往上撫摸，如能感覺到小“突起”，即表示黑頭粘了很多的老廢角質。去角質產品一般都能一定程度地去黑頭，問題是黑頭很黏、很深、很頑固，如果太過強力地粘、磨、撕拉角質(附帶去除毛孔口的黑頭)，則會損傷毛孔和周圍皮膚，加速毛孔的“擴大”和“鬆弛”。所以，清理角質不能硬來，可以“先軟化、再洗去”的方式，幫助皮膚脫掉“厚重外套”(老廢角質)，保留“貼身內衣”(新鮮角質)，呵護皮膚不受損傷。

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　STEP 2：黑頭吸去無影踪

　　用擠、挑、粘、吸等方法去黑頭，就像“拔塞子”，之所以不能徹底清空黑頭，是因為黑頭很黏，且緊緊地“扒”著毛孔壁。

　　在軟化、清理角質之後，立刻敷上綠色的潔淨面膜，其中的無患子精華和透明質酸可深入毛孔，將頑固的黑頭軟化，溶解為液態；多孔性的珊瑚粉末則旋即吸附，隨溫水洗淨清除。產品中的大豆精華和綠茶精華還能抑製油脂的過剩分泌、抗氧化、收斂毛孔，預防黑頭的發生。

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STEP 3：抗氧化讓黑頭不再

　　黑頭之所以常常“走了又來”，不僅因為黑頭清除不淨，繼續阻塞、撐大毛孔，而更易引發黑頭，也是因為成年人的油脂更容易氧化，特別是在炎熱的夏天，強烈的紫外線令皮膚產生更多的自由基，高溫又刺激更多的油脂分泌，“強強相遇”，催生黑頭。

　　所以，關注黑頭、毛孔問題的皮膚，早晚護膚時添一道亮膚精華霜吧！它富含蝦青素，能有效分解積聚的氧化物，抗擊自由基，防止油脂“黏結”形成黑頭，撐大毛孔，還能祛暗祛黃，提亮膚色呢！

抬頭紋：雙手勤按摩

　　皺紋暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，容易患抑鬱症。

　　應對方法：做做開心的事，為自己緩解壓力，沒事的時候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。

　　如果顴骨上出現鐮刀形皺紋，腳上可能有病

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臉頰紋：葷素宜搭配

　　皺紋暗示：臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問題。如果右臉比左臉的皺紋深，大概是肝臟不好。面頰出現斜紋，查查有無高血壓。如果顴骨上出現鐮刀形皺紋，腳上可能有病。

　　應對方法：在飲食上註意葷素搭配，也可以經常從事一些運動量適中的運動。對於面部皮膚本身，應該注意保濕和去角質。

　　眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內毒素能力的標誌

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眼底紋：多吃鹼性食物

　　皺紋暗示：眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內毒素能力的標誌。眼睛下面出現半月形皺紋，是腎、膀胱和心臟有病的徵兆。

內調外養是中醫的重要理論，內在的問題會反映在外表上，因而，解決外表美容的問題，根子不在外表，而在內在的調理上。

　　表情1：痘斑

前額——額頭出現痘斑，可能是肝臟裡含有過多的毒素所致，應該及時減少食用含糖分過高的食物，更要避免飲用過多的酒精。

下顎——此區域的皮膚變化與卵巢有直接關係。女性每個月在月經來潮前後下顎可能會長出一顆顆痘子，可以通過按摩來解決：以拇指放在額頭中央，由眉頭到髮際；從額頭開始，用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推；在臉頰處，以四指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵；食指、中指，從下巴中間推向旁邊，至耳朵下面。

太陽穴——如果在太陽穴附近出現小粉刺，說明你膽囊工作壓力大，因為日常飲食中包含了過多的加工食品，需要趕緊進行體內大掃除。

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表情2：皺紋

額頭——若是最近額頭的皺紋明顯增加，說明肝臟負擔過重。因此，必須戒酒，再適當節食，晚餐18：00前吃，吃得清淡些，效果更好。

眉間——兩眉之間的狀態代表肝和膽囊的狀況。眉間如有豎紋，可能是因為脂肪攝取量過大，要注意少吃肉類、高脂肪及燒烤食品。

眼四周——眼睛四周乾澀或是出現像乾燥地表般的裂紋，表示你有必要多多攝入維生素B2及B6。

嘴角——如果嘴角出現細微的皺紋，說明你需要多多補充鐵質。

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表情3：黑眼圈

濃密型睫毛：一般建議選擇防水型的睫毛膏，除非你是那種特別不愛用眼部卸妝油卸睫毛膏的人，那還是老老實實選擇普通型。有防水功能的睫毛膏不容易暈染，濃密型的睫毛膏最怕的就是暈染成熊貓眼了。另一個好處是防水型睫毛膏有定型作用，能保持睫毛的捲翹，睫毛長的ＭＭ一定深有體會，睫毛一旦濃密後就會加重自身重量，不容易支撐起來，導致睫毛下垂。

　　纖長型睫毛：大家都喜歡根根分明的長睫毛，所以挑選纖長款的睫毛膏一定要選擇睫毛膏質地比較輕盈的，不容易結塊的，你可以在專櫃打開睫毛膏試一試，看罐口會不會出現結塊的纖維，同時最好選擇帶有捲翹功效的睫毛膏。

　　下睫毛：對下睫毛稀少又短小的人來說，睫毛膏的刷頭很重要。可以選擇梳齒形刷頭和細小的刷頭，或者專門為下睫毛設計的睫毛膏。雖然刷頭越細、越小，刷出的效果不會很給力，但是對付下睫毛就綽綽有餘，能照顧到全方位的下睫毛。

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假睫毛來助陣

　　你真的會貼假睫毛了嗎？我不信，貼睫毛的功夫也要熟能生巧才可以。不少MM到了需要貼假睫毛的場合，總是到處求救。今天就好好學一下吧！

　　Step1:修建假睫毛的長度。假睫毛通常會比自己的眼型長，太長的假睫毛容易扎眼睛，而且不符貼，你需要根據自己的眼睛長度，剪出最舒適、最自然的長度。以不超過上眼瞼的長度為標準。

　　Step2:假睫毛的根部蘸得越貼睫毛根部越成功。用鑷子夾住假睫毛，在假睫毛根部塗上膠後，十幾秒後，先擺放假睫毛的位置，確定後將假睫毛中段先蘸合（這是如果位置不對，還可以調整），再將頭和尾蘸合住。

　　Step3:用睫毛夾夾睫毛，將假睫毛和自己的睫毛夾翹，並且夾出一樣的弧度，否則分成上下兩層的睫毛會讓人覺得假。

　　Step4:用睫毛刷睫毛，使自己的睫毛和假睫毛融為一體，這樣才能以假亂真，假睫毛的最高境界就是貼得自然。

　　新手變高手，選對假睫毛

　　睫毛梗——充分貼合

　　假睫毛的梗很重要，選得不好，不但眼睛不舒服，而且還容易造成眼頭眼尾翹起和脫落。那個時候假睫毛可就不是加分的工具了，反而能把人給嚇跑了。假睫毛的梗部通常分為幾種: 尼龍粗黑梗、手工棉線梗和塑料透明梗。黑色的梗的好處是你可以不用畫眼線，而透明梗的好處就是看上去自然，不會有濃重的妝容痕跡。具體哪種好，還是要選擇比較柔軟的，能和你眼睛弧度貼合的。

長時間戴眼鏡的人，鼻根及耳後皮膚有時候會出現質地堅硬的肉色或紅色的結節，且逐漸增大。北京友誼醫院皮膚科主任醫師劉永生認為，這些結節是由於戴了不合適的眼鏡架所致的一種病變。對此，患者雖不用過於緊張，但也不能忽視。

出現這一問題有幾種原因：

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第一，鏡架的材質不合適，比如金屬、塑料、橡膠都可能導致人體過敏。有的鏡架製作粗糙，並含有化學成分如醋酸鹽、硝酸鹽等，會導致皮膚發生病變，長出結節。

第二，患者特殊的鼻樑外形、局部出汗過多或患有接觸性皮炎、脂溢性皮炎等，都是致病的因素。

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第三，鏡架過緊過重，會嚴重壓迫皮膚，也會使皮膚發生病變。劉永生醫生說，這些病變都不是什麼嚴重情況。過敏一般與人的體質有關，對金屬過敏的人，可以換成塑料鏡架；同樣，對塑料過敏的，也可以換成其他的鏡架。在治療上，可使用一些抗過敏藥。

如病變是由於鏡架過重過緊造成，患者可以更換一個輕一點鬆一點的鏡架。一般在更換鏡架半年後，病變可自行消退。對於患有皮炎的患者，或者是不適宜使用眼鏡架的患者，也可以換戴隱形眼鏡。

Step.1用眼唇卸妝液卸去睫毛膏

　　將眼唇卸妝液倒於化妝棉上，將化妝棉對折後貼近自己的睫毛， 濕敷於眼部約10~20餘秒後移開,油污會自然地浮出來。把充滿卸妝液的棉片夾在中指，往上輕頂壓睫毛至上眼皮，稍作停留後更易卸除，也能避免拉扯脆弱的眼周肌膚，若使用防水產品則須視情況多做幾次。可於上眼皮墊一層衛生紙，以免睫毛膏沾染眼皮肌膚。

　　Step.2在化妝棉的中間倒上卸妝產品能幫助液體均勻分佈

　　將中指緊貼睫毛邊緣，停留5秒，運用指腹以輕柔的力道卸除彩妝，減少摩擦。剩下的睫毛膏也能一併脫落。由於眼睛周圍的肌膚非常脆弱，所以卸妝時一定要輕柔小心。

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　　Step.3再用化妝棉清潔上眼瞼最表層的眼妝

然後將化妝棉對折，乾淨的一面朝外，自眼瞼處輕輕由上往下擦拭幾次。輕輕擦去厚重的眼影以及睫毛的殘餘。再將化妝棉對折，用折角部分給難以清除的眼角部位進行處理。

　　Step.4用棉籤吸取卸妝產品清除局部彩妝

　　取乾淨棉籤沾卸妝液，將上下內眼瞼小心擦拭一邊，確定上下睫毛根部已經完全乾淨。切勿忘記眼頭和眼尾。大部分眼妝被清理乾淨後，再用化妝棉將殘留的部分輕輕清除。最後將化妝棉放在上眼皮處。如果下眼皮也塗了眼影和睫毛膏的話，就用相同的方法將其卸掉。

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