美麗鐵定，靚亮生活

核心提示：情人節就快到了，有些面子上的保養工程卻要提前開始，例如在這個季節易開裂、易起皮的唇部，就要提前五天開始深度保養，這樣才能讓你在情人節當天煥發迷人光彩。

　　才立春不久就迎來了浪漫的情人節，可惜全國大範圍地區正值降溫，冷風和乾燥的氣候讓唇部容易乾裂，如果在約會的時候嘴唇一笑就開裂，痛得你不敢笑，或是喝杯咖啡，唇部就泛起很多死皮，多傷節日氣氛啊！為了情人節時分能擁有一雙嬌豔欲滴，讓他看見就忍不住心動的雙唇，現在趕緊開始唇部倒計時養護大法吧！僅剩的4天時間，就能養護出水潤嬌唇哦！讓你在2月14日，做他眼中最完美的情人。情人節倒計時造型師教你速養櫻唇

　　倒計時4天：全天候唇部防曬是關鍵

　　我們都知道面部肌膚需要四季防曬，但是唇部防曬你有沒有重視起來呢從來不做唇部防曬，會讓你唇色暗沉，也會導致唇部乾裂。李雲濤就在微博中指出，想要防止唇部乾裂，防曬是重要環節之一。

　　想在情人節的甜蜜夜晚，擁有動人的嬌唇，一定要記得在本周里，每天除了為臉部做好防曬功課外，額外也為雙唇加強防曬，隔絕了紫外線，才是我們修复唇部肌膚的第一步。一定要記得喔。

　　倒計時2-3天：利用周末為唇部去角質

　　迎來了情人節前的最後一個週末時光，這個週末是否安排了約會計劃呢無論如何，一定要記得抽出時間，給唇部來一次徹底的去角質工作。什麼你還不知道如何給唇部去角質不要慌，凱文老師現在就來告訴你。

　　學會了麼這個方法超級簡單，就連去角質的產品都不需要，因為唇部肌膚十分嬌嫩，即使是溫和的去角質產品，也有可能會給唇部肌膚造成過多的負擔。所以我們只需在唇部肌膚變軟後，輕輕的用棉籤擦掉死皮即可。

　　PS：對於唇部乾皮，切忌用牙咬，用手撕，這樣只會適得其反。剛才這個小方法，你一定要學會，能夠快速緩解唇部肌膚乾裂的症狀，還能讓肌膚變得水潤光滑。

　　天哪，明天就是情人節了，唇部肌膚狀況雖然有了改善，但還是希望再完美一點，如果能夠一絲唇紋都沒有，水嫩得猶如新生嬰兒一般，那將是件多麼美妙的事情吉米出招，讓你在情人節前的最後一個夜晚，對唇部再次緊急修復。倒計時1天：VE出馬緊急修復

核心提示：在護膚方面，沒人能否認完美的清潔就對於健康肌膚的重要性，疲憊了一整天后，肌膚亟待休息，而正確的清潔不僅能幫助卸除臉上的髒東西，更有助放鬆肌膚哦。

核心提示：春季是愛過敏的季節，為什麼我們的肌膚愛過敏？愛過敏的肌膚如何選擇護膚品？過敏後如何急救？專家來為您解答。

核心提示：你是否也有以下的疑問：為什麼別人天天濃妝豔抹，皮膚依然光滑嫩白？但自己一化妝就膚色暗沉，而且狂出痘痘？也許，現在是時候矯正你的化妝惡習了，以下的6大化妝忠告，讓你終身受用。

核心提示：“化學製品”幾個字聽上去好像五毒俱全，非得自己DIY才安全放心。事實上，化學並不可怕，化學名詞也不晦澀，只要通過簡單的學習便能了解。了解它們，才能真正了解護膚。

核心提示：你還在相信那些吹噓集合保濕、美白、抗皺等多功能的護膚品麼，你還在為每天都用保濕精華和化妝水沾沾自得麼？你的保濕步驟到底缺了哪一角，又多做了哪些不必要的肌護膚方法，且看小編為你揭開八大最坑爹的保濕謊言。

核心提示：很多人都知道蒸汽美容法，蒸汽美容其實打開毛孔，促進新陳代謝，從而讓肌膚更紅潤健康的一種方法。但是關於蒸汽美容真的是想像的那麼簡單，隨便讓蒸汽噴在臉上就可以了嗎？其實不然，蒸汽美容也有很多講究。

一網友發帖說，“我曾買過某知名平價品牌的洗面奶，在保質期內就油水分離了，我每次用前就晃晃攪勻了再用。肯定沒什麼大問題的。”

　　化妝品、香皂、洗髮液真的無所謂保質期嗎，使用過期化妝品真的對身體無害嗎？

　　“過期”含義

　　微生物污染最需注意

　　“我們談美容品，無論是從安全角度、有效角度和使用舒適感上來說，都強調在保質期內使用的意義。超過保質期的化妝品可能會傷害皮膚，最主要的原因是微生物污染。”全國工商聯美容化妝品工商會專家委員會副主任委員閻世翔表示。

　　閻世翔說，像膏霜、乳液一般保質期是兩三年。過期後易出現油水分離，原因除表面張力作用外，乳化劑添加的量不對，也會造成早期的油水分離；防腐劑加的量不夠，造成微生物污染，也會造成保質期內的油水分離。但消費者一般無法分辨，所以應立即拋棄油水分層的化妝品。

　　潛在危害

　　可能會長粉刺、痤瘡

　　“更重要的原因還是微生物污染造成的衛生情況不達標。”閻世翔說，化妝品中，包括香皂、洗髮液等都添加了一些營養成分，不僅僅是單純清潔產品，營養物還會滋生微生物，廠家在生產中會添加限量內劑量的合成化學防腐劑來抑制微生物的生長，如果過了保質期，防腐劑的效力逐漸消失，致病微生物生長得不到控制，就會對皮膚造成危害。可能會長粉刺、痤瘡，皮膚有創傷的可能會引起化膿、感染。對敏感性皮膚尤為嚴重。

　　在有效性方面，化妝品裡多會添加些生物活性成分，長時間暴露在空氣中，經高溫、光照、日曬後，可能會產生化學變化，產生一些副產物或有效成分被揮發掉。美容專家仇明表示，活性成分、營養成分在使用過會慢慢降低，會對皮膚產生潛在的危害。從舒適度方面來看，如果塗在皮膚上的水潤度、貼合性發生改變，化妝品的功效就會大大降低或喪失。

　　安全使用

　　用完再買別囤貨

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現代美學家們研究發現：人體內臟機能的好壞常常會在臉上反映出來。而內臟機能的好壞又取決於人們飲食上是否科學合理，合理的飲食不但有益於機體的健康，而且還能增添人的自然美感。科學合理的生活習慣及調理，還會使健康機體在瀕臨危機時重現生機。

　　鼻子發紅

　　過多進食巧克力和甜食會使鼻尖上的毛細血管擴張，導致鼻尖發紅，故應少吃甜食及巧克力。有吃零食習慣的女性，可用果仁、水果或酸奶取而代之。若整個鼻頭髮紅，除了氣候寒冷等原因，則要考慮是否心臟負擔過重，是否有了酒糟鼻。

　　臉頰灰暗

　　說明體內缺氧明顯，肺呼吸機能不佳，應多去公園林間散步、慢跑。若生活在人口密集的大城市，可去“氧吧”吸吸氧，並補充綠色蔬菜，增加蛋白質、礦物質和粗纖維的攝入。皮膚長斑點及缺乏維生素C、B，應多吃蔬菜。皮膚微黃，表明肝臟功能滯弱，不能嗜酒。

這是身體疲勞過度、腎臟負擔太重的表現。在節制房事的同時，應少吃鹽、糖、咖啡、濃茶，多吃蘿蔔、牛奶、豆製品、水果等。若眼白有血絲，表示熬夜太深，應注意早睡。眼圈紅腫，為腎臟虛弱的表現，應檢查小便，限製鹽分的補充，並註意休息。眼皮出現陣跳，表示神經處於疲勞狀態，應適當地活動身體，鬆弛神經，消除疲勞。

　　唇色異常

　　從嘴唇的顏色可以看出一個人的健康狀態，例如，嘴唇蒼白者多為貧血，紫色者有肺部疾患，黑色者肝臟有病，紅色者大多體溫較高，微黃者表示心臟衰弱。嘴唇微紅而粗糙，且身體有麻感，要多喝一些蜂蜜，多吃蘿蔔汁。貧血者應多吃一些豬肝，或用相應的營養藥物補充調節。青苔發白者表示患有疾病，應調整一下飲食。

體內含水量、營養健康狀況、情緒、睡眠對深層保濕有很大影響。

　　1.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。

　　2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。

　　3. 護膚品裡含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。

　　4.夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起床後皮膚就變得水靈靈。

　　5.水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。

6.超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有鬆弛缺水的問題。

　　7.睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保濕品的吸收力明顯增加。

　　8.每1小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。

      9.應逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜，來冬令“進補”。

　　10.每週2-3次，用保濕面膜來寶貝乾燥的肌膚，尤其是冬天，補水型面膜不可或缺。

　　11.和愛人相親相愛的美，化成幸福荷爾蒙，從內部保濕所有器官。

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　　養顏心經第一招：祛斑

　　作為一個美人，李小璐當然不容許自己有一點瑕疵，特別是嚴重影響外觀形象的“小色斑”。對於女明星，甚至是所有的女生來說，並不是誰都可以像舒淇那樣擁有“性感”的雀斑，因此李小璐的養顏心經第一招就是祛斑美白。

　　Step1：外養

　　外養，當然是依靠護膚品了。如今植物護膚、中藥護膚受到越來越多人的追捧，每當提到解決問題肌膚，就少不了藥妝的身影，而添加了中藥草本植物的藥妝更是大受歡迎。

　　Step2：內調

　　李小璐經常在外拍戲，長時間沒有充足的睡眠極易出現各種各樣的皮膚問題，不過幸虧她會煲各種湯來慰勞自己，製作簡單又美味的祛斑湯調理勞累的肌膚。

　　絲瓜美顏祛斑湯：絲瓜、玫瑰花、菊花、白茯苓、紅棗。削去絲瓜硬皮切塊；用水浸泡玫瑰花、菊花、白茯苓，沖洗乾淨；然後把這些原材料加水煎煮1小時左右，然後再加入玫瑰、菊花，用小火煎煮片刻即可。

　　養顏心經第二招：補水

　　都說“女人都是水做的。”不過由於天氣的影響，再加上自身因素，不少MM的肌膚處於“缺水”狀態，皮膚乾巴巴，暗沉無光澤和彈性，就算給肌膚使用再昂貴的護膚品，也沒有效果。李小璐說，做個水潤美人最有效的方法就是補水。

　　Step1：外養

　　當皮膚缺水時，最快速的補水方法就是使用保濕面膜。面膜可以在短暫的時間內將肌膚隔離外界，且精華成分迅速推進肌膚深層。而市面上面膜琳瑯滿目，我們在選擇補水面膜的時候功效越單一，補水效果越明顯。

　　Step2：內調

　　根據肌膚狀態喝水。不少女生存在著這樣一個誤區，就是“多喝水”皮膚自動就會變好。事實上，喝水也是需要技巧的，早晨起床後的第一杯水，要選擇溫開水，它是喚醒細胞以及身體各項機能的關鍵，而碳酸飲料中含有檸檬酸，代謝過程中會加速鈣的排泄，時間久了，會讓肌膚暗淡無光澤。除此之外，人體在一天當中所需的水分一般在7～8杯水左右，也就是我們經常說的“每天8杯水”。

　　養顏心經第三招：明眸

1、牛奶+麵粉 =優質面膜
牛奶與麵粉 調和本身就是非常優質的面膜，特別適用於中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳；如果你在20與40歲這個年齡段之間，就不用對牛奶進行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變皮膚乾燥的現象，而去脂的牛奶麵粉面膜能極大改善膚質。

2、食鹽+牛奶=告別皮屑
牛奶和鹽走到一起，就可以改善你粗糙的肌膚，並有效去掉困擾你的皮屑，只留下光滑的肌膚。預先在一個小罐子裡融化一杯食鹽，倒入已經放好溫熱水的浴缸裡，再加入4杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個為自己特製的浴缸裡了，浸泡20分鐘之後，再進行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告別皮屑。

3、燕麥+牛奶=去掉斑點
肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，只要問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鐘的燕麥麵膜即見效。將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置於小火上煮，然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上，就大功告成。

4、維e+酸奶=清除污垢
購買時要記住買足400個國際單位的維e，倒入空碗裡，加入2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻。接下來要將這個秘方厚厚地塗抹在你的臉上，並設定好15分鐘的療程。時間一到，用溫水沖洗，最好不要用太燙的水或是冷水。現在看看鏡子裡的你，是不是光彩照人了呢？還沒完，現在用含有活性乳酸菌的酸奶輕柔按摩臉部，深入肌膚，徹底將毛細孔的污垢清除，舒爽的臉能帶給你自信驕傲的一天！

大家都知道，壓力對身體有一定的影響。當壓力增大時，你的身體就會自動地轉變成“抗壓”模式。此時當你的身體將血液改道流入內臟器官，進入防御狀態時，你的毛細管收縮，流向皮膚的血液就會減少。而香薰就是最好的減壓方法，所以張柏芝常會用精油泡澡來緩解疲勞，她覺得香橙味道的精油能讓人心情愉悅，而薰衣草可以讓人擁有高質量的睡眠。不僅僅放鬆身心，還可以將身體內的毒素排出在外。因此在日常生活中，柏芝時常會給自己進行一個既能美容又可以減壓的精油浴。

　　雖然張柏芝已經有30歲，可是她的肌膚仍然就如20歲的肌膚，這幾乎讓每一個女人都羨慕不已，可是張柏芝整天跟兒子泡在一起，連去趟美容院的時間都沒有。所以她平時根本不化妝，素顏有助於減輕肌膚負擔，令膚質更加緊緻。另外，保持肌膚清潔也很重要，很多MM認為不化妝的話，毛孔中就不會殘留什麼贓物。其實，只要皮膚暴露在空氣中，臉上的油脂與灰塵混合的話，就會形成小的油脂粒隱藏在毛孔內。因此每週使用1-2次去黑頭導出液，排出皮膚中黑頭、油脂粒，才可以讓肌膚變得更加細膩、光滑、透明而有彈性。
　　柏芝說：“平時的皮膚保養很重要，我每天早上一起來都會喝一杯果汁，如果條件允許，果汁必須要鮮榨，果汁對皮膚好有益。另外，飲熱飲都是保養皮膚的最好方法，不過我自己有一個壞習慣，就是不會飲熱飲，就算在北海道零下十多度，都不會喝熱飲。”柏芝還表示，保養皮膚還有一個法寶就是要多吃蔬果，她為了保持白淨的肌膚，她每天都會堅持吃紫洋蔥和西紅柿。

　　皮膚最大的敵人就是太陽。肌膚長時間暴露在紫外線下，會讓皮膚的支撐結構損壞，加速皮膚老化。而且即便你的皮膚已經受到了嚴重損壞，你也不能在太陽下不使用防曬產品。張柏芝覺得方式是永葆青春的妙招，要想美白，首要工作就是做好防曬，無時無刻堅持防曬。
　　睡眠影響著我們的臉色，會讓我們看上去好像老了10年，加深了細小的皺紋，原本輕微的眼袋更加嚴重，黑眼圈更黑，皮膚暗淡無光。專家表示，當人們沒有充足的睡眠，看起來容顏更老更無光澤，尤其是眼部周圍。所以，自己在第二天盡量早點休息，而且要養成規律的生活作息
。

周冬雨：

《傾城之淚》周冬雨

　　1、新鮮水果做保養

　　周冬雨平時拍戲時，最喜歡吃零食，新鮮的聖女果、葡萄、櫻桃、獼猴桃等都是她的最愛。這些水果富含維生素C以及抗氧化物質，能夠有效抵抗面部肌膚老化，即使是年輕的周冬雨，也要依靠這些寶貝水果保養。

　　2、薏米紅棗湯活血美白

　　周冬雨平時的保養都是自己獨立進行，而平時她最愛的就是薏米紅棗湯。有一個最簡單的方法製作，無需長期守候熬煮：將薏米以及紅棗放入暖水瓶內，倒入燒開的熱水，一夜之後就會有香噴噴的薏米粥喝。薏米紅棗具有美白活血的效果，讓臉色白裡透紅。

　　3、做足保濕不敏感

　　周冬雨的肌膚相當乾燥，如果遇到重大活動需要化妝，很容易會脫妝或者敏感。因此周冬雨會選擇洗澡時用橄欖油進行面部按摩，按摩後馬上使用蘋果蜜糖面膜，具有讓肌膚恢復天然水潤的效果。

陳喬恩：

了解魚尾紋的成因

　　魚尾紋就是從外眼角處向鬢角放射的皺紋，長短、深淺、數量都因人而異，是面部肌膚老化的症狀之一，在笑的時候更為明顯。魚尾紋嚴重的話，在面部靜止時也清晰可見。

　　首先，和所有的皺紋一樣，魚尾紋的形成主要是因為皮膚組織的老化以及疏於護理所造成。當膠原纖維減少斷裂、皮膚彈性減退時，皮膚會鬆弛、有皺紋，在眼角皮膚就表現為魚尾紋。而且，皮膚老化所帶來的水分流失、油脂分泌不足等，都可能使魚尾紋更為嚴重。由於眼周皮膚角質層薄、脂肪層薄、皮脂腺分佈少、卻又活動頻繁，一般會較早出現衰老跡象。即使年紀尚輕、皮膚還比較緊緻，也不能完全杜絕魚尾紋的光顧。

　　其次，隨著年齡的增長，生理機能也在逐漸的自然老化，包括內分泌功能減退、蛋白質合成率下降。這時，神經系統對肌膚的支配就會受到影響，這也是魚尾紋的成因之一。

　　此外，經常做一些誇張的表情、紫外線傷害、皮下脂肪減少、肌肉彈性減退、不良的生活習慣或護膚習慣等都會成為魚尾紋的誘因。現在，魚尾紋越來越低齡化發展，不再是中老年人的專利。年輕一族也要對魚尾紋有所警惕和防範。

　　找對方法去除魚尾紋

　　都說衰老從眼部開始。對魚尾紋的防治也是美膚抗衰、隱藏年齡的重頭戲，可以根據眼周皮膚的情況或是魚尾紋狀態來選擇適合的護理方式。

　　飲食：在飲食中補充膠原蛋白，對肌膚的抗衰滋養非常有益。食補或直接服用膠原蛋白飲品、片劑都有助於皺紋的防治。美容界人士還特別介紹，雞軟骨和雞皮中富含硫酸軟骨素，這正是膠原纖維的重要成分，經常食用的話，對皮膚的減齡保養很有好處。當然，飲食的方法對魚尾紋的防治不會很快見效，但也能有一定的延緩作用。

　　外用護膚品+ 按摩：為了防治魚尾紋，必須給予眼周皮膚必須的水分和養分，選用合適的眼霜、眼膜必不可少。尤其是已生成魚尾紋的熟齡肌膚，更是要選擇潤澤度較高、有抗衰去皺作用的眼霜或眼部精華，並悉心按摩。

　　平時，也可對眼周進行按摩以活膚抗衰。如用指腹沿著從外眼角到內眼周的軌跡對眼周皮膚進行按摩；按壓眼眶，按下去時停留幾秒鐘，可促進眼周血液循環，當然按摩的力度要適中，過重的話只會傷害皮膚。

想通過餐桌策略來維持神采奕奕的雙眸、從而輕輕鬆松遠離眼袋，就要先弄清楚眼袋形成的原理。

　　眼袋可分為混合型、眼輪匝肌型和眶脂疝出型。

　　2 .眼輪匝肌型：又稱假性眼袋，瞼緣下方因輪匝肌肥厚，形成下瞼緣下條狀凸起，多見於青年人。

　　3.眶脂疝出型：以眶脂向下外方突出為主，以中青年多見

　　按形式區分，眼袋主要可分為下眼瞼組織鬆弛和下眼瞼浮腫兩種。

　　組織鬆弛型：

　　即下眼瞼皮膚、皮下組織、肌肉及眶膈鬆弛，下眼瞼脂肪堆積，形成袋狀突起稱眼袋。這是人體老化的具體表現之一，常見於45歲以後的中老年人，30歲亦可能開始出現。

　　下眼瞼浮腫：

　　遺傳是一個重要因素。由於眼部皮膚很薄，很容易發生水腫現象，飲食不當、腎臟不好、睡眠不足或疲勞都會造成眼袋出現。這種情況在20歲以後的年輕人中就已經常見，尤其是25歲，隨著年齡增長會愈加明顯。其實，下眼瞼浮腫日積月累，正是催生眼肌老化、下眼瞼脂肪堆積的溫床，如果不好好照顧，必將付出過早發展成鬆弛型眼袋的代價。幸好，只要有心，預防眼袋、盡量延緩它的到來還是很容易做到的。

　　儘管眼袋十分惱人，但是獨特的飲食+健康的生活可以幫你在無形中把它消滅掉！

Part I：大家來找茬，向潔面乳提問

　　Question 1：控油洗面奶真的能改善膚質嗎？

　　潔面乳的基本功能是潔面，洗掉臉上現有的油脂污垢是分內之事。但大家都知道，洗臉的最終步是要把潔面乳沖洗乾淨，包括那些長效控油因子也一併沖走，絲毫不留，請問還怎麼能發揮後續控油效力？市場上大多數控油洗面奶都呈弱鹼性，觸感很清爽，但對於弱酸型的肌膚，長期使用反而會破壞肌膚微循環，從而出現越控越油這種得不償失的情況。

　　Question 2：使用強效的潔面產品才洗的干淨嗎？

　　這顯然是掩耳盜鈴的行為，凡事都要適可而止，潔面也要看肌膚的“臉色”，較為溫和的洗臉產品才為上選。再“結實”的肌膚，過度清洗都會造成皮膚角質層受傷害，乾燥敏感，出現發紅、脫皮的現象，甚至連平常慣用的保養品也會過敏。在辣手摧膚的蹂躪下，還容易洗成小細紋，那可就追悔莫及了。

　　Question 3：洗面奶泡沫越多越好嗎？

　　洗面奶中細膩的泡沫能深入毛孔，洗淨皮膚的污漬，可以幫助徹底清除化妝品、老死的角質層和阻塞的毛孔，但也一併洗去了皮脂和含在角質中保持水分的天然保濕劑，肌膚時常會有緊繃感。現在市場上許多不含皂基的新興洗面奶，泡沫不多但洗淨力卻很強，所以以往單憑泡沫的多少來判斷洗面奶的品質已成為誤區。

　　Part II：粉碎潔面乳的坊間傳言

　　1. 潔面乳的美白等附加功效純屬坑爹

　　也許對迷信“功效學”的美眉而言，這種觀點聽起來有些心寒，但實話往往都不順耳。潔面乳在臉上待的時間十分有限，雖然可以洗掉肌膚 表面的油脂、無垢和灰塵，但對於肌膚基地層細胞中的黑色素是鞭長莫及。即使添加了有效成分，短時間內也很難將有效成分帶入皮下。若你發現肌膚清潔後明顯變白，要不就是心理暗示作用，要不就是臉上的灰實在太多。

　　2.為皂類產品平反，鹼性乾皮同樣適用

　　乾性肌膚偏鹼性是由於脂肪酸分泌過少造成的，而酸性有利於控制細菌生長，雖然皂類產品PH值在8-10，但這種變化只在短暫的幾分鐘內，每個人的肌膚都有和快調整到合理酸鹼值的能力。好的皂累產品同樣溫和，有良好的保濕性能，並還伴隨著清爽的質感，皂類產品好用與否，決定於這款產品的油性成分組成。

　　3.洗面奶無高低貴賤之分，不必頻繁更換

一、防曬不到位，色斑、皺紋提前造訪

　　陽光只會讓皮膚變黑嗎？從2004年起，我們知道事實並非如此。美容專家們經過研究發現，紫外線可分為UVA和UVB兩種。其中UVB會被表皮阻斷，它們使皮膚曬黑，如果長時間暴露於陽光下，UVB也會導致曬傷，如表皮灼傷等症狀。而UVA的穿透力比UVB更強，可以深入到真皮層，引起膠原蛋白和彈性纖維的永久退化：皮膚失去緊緻與彈性，出現過早老化。

　　Tips. 出門前的防曬準備工作：

　　A、面部防曬乳——出門前30分鐘塗抹面部防曬產品，使用量約為一枚一元硬幣大小，均勻塗抹在面部，不要忽略鼻翼、額頭、臉頰兩側等部位。

　　B、眼唇部防曬——塗完面部防曬乳後，別忘了塗抹眼部專用防曬品，或者在基礎保養時使用含有SPF值的防曬眼霜。唇部塗抹防曬護唇膏，通常SPF20左右即可。

　　C、身體防曬——秀發、身體裸露位置都需要使用防曬產品。具有防曬功效的日間噴霧是保護烈日下秀發好幫手，而身體防曬乳建議選擇清爽的水乳質地，易於塗抹又不粘膩。

　　D、防曬道具——具有防紫外線功能的太陽傘、太陽鏡、大沿草帽或是那種可以把臉遮住的帶有防曬面罩的涼帽，都是夏天不可缺少防曬道具。

　　二、不同肌膚的防曬選擇

　　１、油性/混和肌：

　　無論是T區油膩還是全臉出油，選擇防曬品時都要注意挑選質地清薄的乳液質地，另外，一些防曬乳中含有特別的“脂溶性配方”或“油水分離配方”，通常能有效減少油分，增加透氣度，使妝容更輕薄。

　　２、痘痘肌：

　　若是屬於易長痘的肌膚，不妨注意產品包裝上是否印有“Noncomedogenic”——這意味著這款防曬產品所含的主要成分並不會造成粉刺的產生，這是為油性肌膚和容易冒痘痘的人專門設計的。

隨著換季時分濕熱度的急劇變化，導致很多人的痘痘比夏天來得更加猛烈，因此，痘痘肌膚深層調理勢在必行！

　　1、祛痘護理

　　痘痘是令很多MM煩惱的問題，為了消除痘痘，“痘肌妹”們更是用盡了各種方法，但效果多不明顯。其實祛痘也要對症下藥，找到專業有效的產品，才能夠真正獲得抗痘行動的勝利。

　　2、溫和徹底的清潔皮膚

　　用溫水潔面，選擇去脂度清潔力較高但無刺激成分的清潔乳。一般日韓系的洗面奶和皂類的潔面產品，鹼性太大。而鹼性太大的產品比較刺激皮膚，過度的清潔皮膚反而會更讓皮膚油脂分泌更旺盛。作為肌膚日常護理的主要清潔步驟：潔面乳能清潔臉部，去除彩妝和污垢，令肌膚恢復清新，水分平衡狀況得到改善，同時也為肌膚在之後的護理過程中吸收營養做好準備。

　　3、加倍注意保濕

　　選擇保濕無油不給皮膚增加負擔的保濕產品很重要。不推薦用各個品牌中針對痘痘皮膚系列裡的水，因為一般都還有控油的成分，會令皮膚更加的干燥。包括很多治療痘痘的外用藥都會使皮膚變乾，皮膚越乾的話反而會越油。所以加倍保濕才能保護皮膚，讓它減少皮脂的分泌。

　　4、定期去角質

　　角質層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質的一個代謝週期。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，為痘痘的產生提供條件。

　　5、經常給皮膚做面膜

　　深層護理肌膚，選擇蘆薈面膜，這個面膜可以用做免洗面膜，晚上洗臉補水後直接塗抹面膜薄薄的一層就可以的

產生法令紋的原因

　　年輕時，遺傳因素是法令紋產生的主要原因，有的人天生法令紋就比別人重。隨著年齡的增長，皮膚裡的膠原蛋白、水分含量會漸漸流失，皮下脂肪也會萎縮下垂，形成皮膚表面上的凹陷，產生法令紋。過於豐富的表情常常會牽動臉部的皮膚，原本是做表情才會有的“動態紋”，久而久之也會變成留在臉上不走的“靜態紋”。

　　預防比補救更重要

　　需要注意的是，法令紋不像那些易於改善的小細紋，而是長且深的大皺紋，一旦出現就很難消除。所以與其等法令紋出現，不如及早預防。然而，對於已經出現的法令紋，只要不怕麻煩，耐心護理，也就會有不同程度的淡化。所以，千萬不要因為擔心法令紋出現就不敢微笑，因為法令紋的危險係數完全可以由你掌握！

　　預防消除法令紋的方法

　　預防消除法的面部小運動（持續30天見效）

　　方法一

　　1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移動並推抵兩頰；

　　2.每個動作連續做5遍，每天做4次。

　　方法二

　　舌尖在嘴巴內部左右上下，順時針按摩嘴唇內側的穴位，連續3次以上。

　　詳細方法：