不要一說起護理皮膚就想到各種各樣的瓶瓶罐罐，護膚品、保養品抹了一層又一層。其實，真正的護膚是從洗臉開始的。
人3體的皮膚需要經常進行呼吸和分泌汗液，分泌出的物質如果不及時清理，就會沾上灰塵和細菌，然後一些小痘痘或者輕微的皮膚病就乘虛而入了。所以一定注意清除臉上的污垢，讓每一個毛孔都順暢呼吸起來。真正的護膚，從洗臉開始。
臉部的膚質
首先，測定自己的皮膚屬於什麼樣的屬性。
在清潔自己的臉部之後，對著鏡子裡的自己進行觀察：
a、如果面部表面平滑，皮膚細膩，有光澤，不起刺，不發粘，就是中性皮膚。
b、洗臉後皮膚發脹，用手觸摸時有乾鬆的感覺，常年呈現粗糙狀態，特別是冬天更加粗糙，並出現小皺紋。這樣的皮膚，屬於乾性皮膚。
c、整個臉部反光且油膩，尤其是鼻子周圍及前額，容易長酒刺和疙瘩。這是油性皮膚。
d、皮膚被一些外部條件所製約，比如季節變化引起氣溫變化時。皮膚易出現濕疹，長酒刺等等。這樣的皮膚就是過敏性皮膚。
e、如果你的臉頰兩旁乾燥和敏感，額頭、鼻子和下巴（這些區域合稱t型區）則為出油部位，那麼你的皮膚是屬於混和性肌膚。混合型皮膚因為面部呈現各種不同的肌膚狀態而比較難於護理。
當然，如果對自己的膚質不夠有把握，無法確定自己屬於什麼類型的皮膚，教給你一個直接簡單的捷徑，到大商場的護膚品櫃檯諮詢一下櫃檯小姐，或者在下次逛街的時候遇到美容廠家舉辦的活動時諮詢美容專家。
根據膚質選擇洗面用品
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a、油性肌膚。選擇少油脂，具控油性或收斂效用的保養品。可選擇的成分有：具有消炎抗菌作用的酒精、茶樹油；能抑制細菌生長的薰衣草；含豐富的維他命c具有收斂美白滋養功效的玫瑰萃取物；減低皮膚過敏的小黃瓜萃取物等。
b、乾性皮膚。盡量用刺激性小、無色、香味淡雅的香皂或洗面奶，不用能鹼性肥皂和冷水洗臉並且切忌洗臉頻繁。選擇潔面品時，最應該注意保濕與滋潤。可選擇的成分有：維持肌膚彈性的杏仁油，有保濕、柔膚及美白作用的甘油和蜂蜜，能預防肌膚過於乾燥脫皮的羊毛脂等。
c、敏感肌膚。選用以自然成分萃取的無刺激產品像蘆薈萃取液、維他命e或芽類的苜蓿等植物的原料。特別提醒：當肌膚剛好在過敏時，最好不要再使用任何潔面產品，每天早晚只要以清水潔面就可以。
d、混合性肌膚。用含有溫和表面活性劑的潔膚產品清洗整個臉部，然後再使用鹼性較大的潔面產品清洗t部位，徹底去除毛孔中殘留的皮脂t型區以含酒精成分的化妝水進行深層清潔，臉頰兩側的肌膚用不含酒精成分的化妝水。
e、中性皮膚對於護膚品的適應性很大，所以選擇的餘地很多。中性皮膚的人可以針對自己皮膚的另一些要求如美白去班等，向櫃檯小姐諮詢後購買護理品。
很多時候很多人會同時使用七到八種護膚品，結果他們的皮膚變得很可怕。同一時間段內使用過多的產品，不可避免地會導致過敏反應。切忌把肌膚做了化妝品試驗基地。
正確的洗臉方面
步驟一：先用香皂把自己的手洗乾淨。香皂的鹼性較大，清潔效果顯著，對殺滅手上的細菌有很大效果，不要把細菌帶到臉上。
步驟二：盡可能用溫水或冷水，但是絕對不要用熱水。也可以嘗試用熱毛巾敷臉，起到美容院裡蒸汽機器的作用，讓毛孔充分張開。
步驟三：不論是用哪種洗面用品洗面皂、洗面乳，或是洗面膠，都先在手上打出泡泡。再均勻塗滿臉，用輕鬆、溫柔的手勢，以畫圈圈的方式搓摩或按揉臉部。
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步驟四：眼部按摩。眼部是十分嬌嫩的部位，清潔時不要過於用力，運用指腹的力量柔和地按摩。按摩應順著肌肉的走向。皺紋是橫的，手指要縱向運動，皺紋是豎的，手指就要橫向運動。在螺旋式按摩時從中心向外，去時用力，拉回時放鬆。眼角處順著肌肉的走向按摩，但不要用力。
步驟五：按摩要秉承從內向外，從下向上的原則。
在額頭部位，用上推指拭的手法按摩額頭，有時也可以緊按額頭，按平皺紋；在面頰處從內到外打圈圈，從下至上按摩推進；在唇部三角區域，用手交互橫掃，用右手從左頰輕按面部，經唇部到達右頰；反之亦然。三角區的按摩用左右各出一隻食指達到，像我勻小時候的遊戲刮務子尖兒一樣，指部從眉間輕掃到鼻尖，用這樣的方式清潔黑頭，順便按摩鼻翼。仔細清洗那些小地方。特別是鼻頭兩側、臉龐、曲線、太陽穴等容易被遺忘處。
步驟六：用水沖洗臉部數次，直到完全清洗乾淨為止，切不可用毛巾用力擦臉。確定臉衝乾淨後，最好再用冷水拍洗臉部，最後用毛巾把臉上的水按幹。
步驟七：護理皮膚。
爽膚水：倒一點爽臉水在乾淨的手上，抹到臉上，用手輕輕拍打臉部，促進水分吸收。
乳液（或晚霜）：用指尖沾上少許乳液或晚霜在額頭，左右頰及下凳處輕輕點上一些，然後用指腹化開在臉上分區域塗後。
塗眼霜：切忌胡亂塗抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜，用另一手的無名指導把眼霜勻開，輕輕地“打印”在眼皮四周，最後以打圈方式按摩五至六次即可。
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