美麗鐵定，靚亮生活

梅雨下不停，體內濕氣重排不掉，濕疹跟著爆發。皮膚長紅疹、不斷搔癢令人很痛苦。為了不讓症狀惡化，要注意許多飲食禁忌，網路上有一說：「濕疹發作時吃香菇，會導致皮膚發炎更嚴重」，讓許多人避之唯恐不及。究竟香菇真的是地雷食物嗎？中醫師表示，平時可飲用綠豆薏仁湯，清熱解毒，緩解濕疹症狀。

https://page.line.me/mjbox

© 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 濕疹不能吃香菇，發炎會更嚴重？中醫：喝綠豆薏仁湯清熱解毒

濕疹分3期：急性期、亞急性期、慢性期

濕疹是常見皮膚病，屬於一種皮膚發炎的狀況，可能發生在身體各部位，不只面部、手肘、膝後關節處、大腿鼠蹊部、頸部、腿部等，或衣物摩擦處皆有可能。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，濕疹又分為急性、亞急性、慢性3期。在急性期時，濕疹會有搔癢感，並反覆發作、起紅疹、丘疹、糜爛、滲出組織液；亞急性是指過渡階段，急性濕疹末期，症狀較為減輕時；到了慢性期，轉為皮膚乾燥、增厚、苔癬化，同樣有搔癢感，由於經過一定時間的累積，多好發於老人。

食用香菇發性食物後，影響「脾」運作失常，導致濕疹

濕疹是怎麼發生的？引起濕疹的原因很多，包括環境、體質、飲食等都可能是誘發原因，尤其，食用容易導致過敏的發性食物，也是其中一個因素，可能誘發或使濕疹更嚴重。而網路上流傳：「吃香菇會導致濕疹更嚴重」，謝旭東中醫師表示，香菇是容易引起發炎的發性食物，當人體食用會導致過敏的食物時，對肝臟而言，就成了必須打擊的外來物（抗原），由於肝臟具有解毒功能，是人體重要的免疫器官，為了排除此過敏物質，此時肝臟產生免疫球蛋白（抗體），引起免疫反應，以達到攻擊、驅逐外來物的結果，使人體出現發炎反應，進而表現在皮膚上，引起濕疹。

至於，以中醫觀點而言，濕疹引發的原因與食用發性食物也有關，負責消化吸收、運化食物與水分的「脾」，無法代謝吃進體內的發性物質，產生濕邪，引起濕疹。

© 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 濕疹引發的原因與食用發性食物也有關，負責消化吸收、運化食物與水分的「脾」，無法代謝吃進體內的發性物質，產生濕邪，引起濕疹。

引發濕疹3大原因：環境、飲食、遺傳

濕疹的盛行率高，遠離發生風險很重要，謝旭東醫師指出，以下3大因素是引起濕疹的主要原因，如下：

1.環境因素：在高溫濕氣重的夏季，此時就容易引發外感六邪中的「熱邪」、「濕邪」。而在濕度低的冬季，皮膚乾燥者且吹風易起搔癢感特別容易引發外感「燥邪」、「風邪」，而引起濕疹。除此之外，由於「心主火」，當外在環境引起情緒不調、壓力大，導致心神煩憂，也容易引起心火內生，與體內濕邪相結合，而引起濕疹加重。

記者楊晴雯／台北報導

「藥太大顆，吞不下去，可不可以剝半或磨粉呢？」你也有這樣的疑惑嗎？對此，藥師說，這個問題因藥品而異，除了一般口服壓製錠可以磨粉之外，其他類劑型設計本就有其特殊目的，剝半或磨粉服用，往往會失去設計此類劑型的「美意」，可能導致治療失敗，或引發藥品不良反應。

https://page.line.me/mjbox

© 由 Sanlih E-television Co., LTD 提供

▲（示意圖／記者楊晴雯攝）

台北市立聯合醫院陽明院區藥劑科藥師蘇柏名表示，一般常見不適合剝半或磨粉的口服劑型，有長效緩釋劑型及腸溶膜衣錠2種。長效緩釋劑型是為了使藥品能在身體裡緩慢釋放，讓藥品在血液中一段時間內可以維持一定之濃度，達到穩定治療的效果，萬一劑型被破壞，可能會造成藥品在短時間內大量吸收，除會影響治療效果，甚至引起藥品過量之不良反應。

而「腸溶膜衣錠」的設計，是為了讓某些藥品避開胃酸的破壞，使藥品能進到腸道內再被溶解吸收，如果缺少這層外衣，藥品結構極可能在胃中就因酸性環境而改變，失去治療的效果。

對需要使用鼻胃管或有吞嚥困難者，蘇柏名也提醒掌握「藥劑3要記原則」如下：

1. 要記得就醫時告訴醫師，家中長輩有特殊需求，請醫師開立能夠剝半或磨粉劑型，避開特殊劑型的藥品。

2. 要記得若是不確定藥品劑型是否可以磨粉，一定要聯繫原領藥藥師，或是至鄰近的社區藥局尋求藥師的協助，千萬不要自行磨粉給長輩使用。

3. 要記得有些藥品雖然可以泡水或磨粉經鼻胃管管灌，仍不建議久放，最好立即使用，避免藥品變質，影響治療效果。

蘇柏名說，藥品的劑型種類越來越多，許多同成分的藥品同時有多種不同劑型可供選擇，建議民眾千萬不要貪圖方便，未經確定前就隨意將藥品剝半或磨粉，應該要將個案狀況詳實告訴醫師，請醫師開立適當藥品；若是於用藥前有疑慮，要儘快聯繫藥師，請藥師協助判斷該藥品是否可以剝半或磨粉，以免造成藥品不良反應，或是治療失敗。

許多力拼求子的夫妻，常常會對不孕症治療抱持迷思，認為療程就是需要天天辛苦挨針吃藥，還要投入很多金錢與時間請假回診，求子路漫長得看不見盡頭。三軍總醫院生殖內分泌與優生保健科朱伯威主任表示，國人現今晚婚晚育比例高，35歲後才努力孕產的婦女，自然受孕機率就大幅降低，但現在人工生殖的三大關鍵技術已有大幅進步，包括：卵子或胚胎的冷凍解凍技術、誘導排卵療程啟動時間的彈性，以及長效型排卵藥物的創新等等，都讓不孕夫妻進入試管療程的過程更加友善，不再死板地一定得搭配女性生理期初來時啟動，也減少了挨針的痛苦與副作用，讓不孕家庭拚「做人」不用再像過去傳統療程一樣辛苦。

https://page.line.me/mjbox

© 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 三大試管技術突破，幫助夫妻求好孕不再只是靠好運！

不孕症治療最重要的環節之一，就是如何順利培養好胚胎，並且保存以備植入可用，就如同足球賽的臨門一腳，不論之前經過多少嘗試與努力，唯有進球了才算得分。三總朱伯威主任表示，目前胚胎培養技術已經十分成熟，配合玻璃化冷凍(Vitrification)技術，更能減少水分結晶造成胚胎的傷害，冷凍胚胎的解凍存活率由60%提高至接近100%，植入後懷孕率也大幅提高，這種冷凍技術的進步，使得試管療程能夠採分段進行，對於適合的族群還可同時避免卵巢過度刺激的合併症，也同步幫助到有凍卵需求的女性，甚至對於罹癌即將接受治療、晚婚晚孕等特殊需求的婦女，都能替未來保存一線「生」機。

針的好方便！生殖醫學技術進步讓不孕療程更彈性

除此之外，許多人最擔心就是天天吃藥打針的辛苦，因為誘導排卵是不孕症治療的必經過程，但有賴新藥新科技的進步，拮抗劑的應用或是長效型排卵藥物，都可能讓療程變得更輕鬆。三總朱伯威主任表示，從開始打排卵針到取卵一般來說約需10-14天，過去傳統方式大多等待女性在生理期結束後才開始用藥，從週期最初開始進行療程，而期間除了等待的煎熬以及害怕失敗的情緒壓力之外，絕大部分最讓等待治療的女性所恐懼的就是即將面對每天需注射排卵針的歷程。但臨床研究發現，健康女性每個月都有2-3次機會生成濾泡並可供取卵，因此進入療程也不一定要等生理期結束，以長效排卵針搭配超音波檢查卵巢內濾泡生成狀況，有些體質適合的女性，前面只要一針就可以維持一週的療效，客製化不同的治療方案，最快只需打兩針就有機會成功拚「做人」！

© 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 三軍總醫院生殖內分泌與優生保健科朱伯威主任建議，若35歲前暫無生子計劃應提早凍卵，未來可等到適合的生育時機，或是準媽媽的子宮環境調理好再植入胚胎，都能大大提升成功懷孕的機率。

不受時間與空間限制，旅居國外、長期外派不孕症患者也能如願求子！

生殖醫學的進步，也讓工作與距離不再是問題，三軍總醫院有一部分患者是軍人，軍人通常有特殊任務在身，常需要派駐到外縣市甚至是離島，很難得能回家團聚，求子路上看似更加困難。朱伯威主任舉例，曾經有41歲的女性軍官，工作地點遠在離島澎湖，但抽空來到三總，經過超音波檢查評估最佳治療時間後，立即施打長效型排卵針進入療程，後續女軍官僅固定回診2-3次進行取卵，不用天天跑醫院，回澎湖工作前再植入胚胎，果然如願以償求子成功！

國人晚婚晚孕，無論男女性皆對於職涯發展與升遷自我要求高，朱伯威主任建議，若35歲前暫無生子計劃應提早凍卵，未來可等到適合的生育時機，或是準媽媽的子宮環境調理好再植入胚胎，都能大大提升成功懷孕的機率。朱伯威主任認為，以現在生殖醫學的新觀念講求「重質不重量」，試管嬰兒的成功率除了希望卵子數量足夠，也希望取出的是品質好且能用的卵子。利用長效型排卵針創新治療模式，可以讓準備接受人工生殖治療的夫妻們，不再因怕打針而躊躇不決，更讓許多生子不順的家庭，力抗時間與距離的考驗，尤其對於特殊任務在身的駐外軍人、外派其他國家的職人或是忙碌上班族，大幅減少回診、打針與吃藥次數的困擾，讓治療更有彈性、成功率更高，成功享受當爸媽的喜悅！

© 由 NOWnews Network Co.,Ltd 提供 58978411_350141642522790_2007072933641453568_n ▲上廁所也有學問！近日香港養生資訊平台《 CheckCheckCin 》就曝光排便的「 5 項禁忌」與「 6 項守則」。（圖／翻攝自CheckCheckCin臉書粉專） 許多人上廁所時都喜歡邊醞釀邊滑手機慢慢等待，不過，近日香港養生資訊平台《 CheckCheckCin 》就曝光排便的「 5 項禁忌」與「 6 項守則」，其中，大號時玩手機、看報紙、漫畫等，都會因為用力時間太久，導致容易長痔瘡。

https://page.line.me/mjbox

© 由 NOWnews Network Co.,Ltd 提供 58978411_350141642522790_2007072933641453568_n ▲上廁所也有學問！近日香港養生資訊平台《 CheckCheckCin 》就曝光排便的「 5 項禁忌」與「 6 項守則」。（圖／翻攝自CheckCheckCin臉書粉專） 許多人上廁所時都喜歡邊醞釀邊滑手機慢慢等待，不過，近日香港養生資訊平台《 CheckCheckCin 》就曝光排便的「 5 項禁忌」與「 6 項守則」，其中，大號時玩手機、看報紙、漫畫等，都會因為用力時間太久，導致容易長痔瘡。

由香港註冊中醫師梁尹倩創辦的養生資訊平台《 CheckCheckCin 》過去曾發表多則便秘文章，其中曾提到「排便是自然生理需要，把體內廢物定期排走，身體才會健康，想保持腸道暢通其實有不少學問」。

而日前《 CheckCheckCin 》又分享了排便時的 5 大禁忌，包括：1.有便意而不上廁所。2.上廁所時玩電話、看報紙、漫畫等，因為用力時間太久容易誘發痔瘡出現。3.坐足半小時，給肛門造成壓迫。4.依賴通便藥，久而久之不能用自身能力排便。5.逼自己每天一定要排便，造成心理壓力。不少人遇上便秘問題，其實與排便的細節和行為有關，這些忌諱你犯了幾項呢？

此外，《 CheckCheckCin 》也整理了 6 項排便應做的事：1.清晨 5-7 點是人體大腸經的循行時間，可以早點起床喝一杯溫水，並留下時間專心上廁所。2.盡量養成自己每天排便的固定時間。3.一有便意就要馬上去廁所。4.在馬桶前面加一個小板凳，上廁所的時候雙腳踩上去，有助於順暢排便。5.飲食定時定量，保持腸胃規律蠕動。6.每天找時間做運動。

© 由 NOWnews Network Co.,Ltd 提供 ▲臉書粉專「 CheckCheckCin 」貼文。（圖／翻攝自CheckCheckCin臉書粉專）

由香港註冊中醫師梁尹倩創辦的養生資訊平台《 CheckCheckCin 》過去曾發表多則便秘文章，其中曾提到「排便是自然生理需要，把體內廢物定期排走，身體才會健康，想保持腸道暢通其實有不少學問」。

而日前《 CheckCheckCin 》又分享了排便時的 5 大禁忌，包括：1.有便意而不上廁所。2.上廁所時玩電話、看報紙、漫畫等，因為用力時間太久容易誘發痔瘡出現。3.坐足半小時，給肛門造成壓迫。4.依賴通便藥，久而久之不能用自身能力排便。5.逼自己每天一定要排便，造成心理壓力。不少人遇上便秘問題，其實與排便的細節和行為有關，這些忌諱你犯了幾項呢？

此外，《 CheckCheckCin 》也整理了 6 項排便應做的事：1.清晨 5-7 點是人體大腸經的循行時間，可以早點起床喝一杯溫水，並留下時間專心上廁所。2.盡量養成自己每天排便的固定時間。3.一有便意就要馬上去廁所。4.在馬桶前面加一個小板凳，上廁所的時候雙腳踩上去，有助於順暢排便。5.飲食定時定量，保持腸胃規律蠕動。6.每天找時間做運動。

© 由 NOWnews Network Co.,Ltd 提供 ▲臉書粉專「 CheckCheckCin 」貼文。（圖／翻攝自CheckCheckCin臉書粉專）

人活著難免會遭遇各種痛，其中有三種生活常見的疼痛總是伴隨著迷思。然而，古老的止痛傳說眾說紛紜，老祖宗們的鎮痛方法真的有效嗎？難道痛只能用忍的？面對來勢洶洶的疼痛大軍，不是沒有解法，只是你還沒有找到更好的辦法！

https://page.line.me/mjbox

含酒、貼薑片、漱鹽水⋯⋯，牙痛照樣作亂？

半夜因牙痛痛醒，翻來覆去再也睡不著。從架子上翻出生薑片和酒，拿出鹽巴再泡水，一招招依樣嘗試，改善仍然有限。究竟要不要吃止痛藥呢？以前聽人說止痛藥會殘留，那還是忍忍吧⋯⋯

© 由 Everyday Health 提供 經痛

專業腎臟科舒民診所王舒民院長表示，挑選止痛藥要看成份，諸如乙醯胺酚類(acetaminophen)，其藥效通常介於四到六小時左右，約莫一天內便會排出體外，正常使用下，少有副作用發生，不必擔心藥物殘留或嚴重腎功能傷害的風險。

而傳統的偏方像是含烈酒、貼薑片、漱鹽水等，烈酒指的是濃度40度以上的酒精，高濃度酒精在口腔中停留過久，反而容易造成口腔黏膜受傷的風險。生薑片內的生薑醇(薑辣素)，的確有消炎解痛的作用，但是僅能暫時治標，對於實際止痛的療效並不長。鹽水則是很可能刺激到患處，造成疼痛加劇。

巧克力吃好吃滿，經痛卻糾纏不休？

© 由 Everyday Health 提供 經痛

惡夢又重演了！眼前還有一拖拉庫的工作，現在請假會被白眼吧？熱巧克力已經喝了好幾杯，為何沒什麼效果？熱水袋敷著敷著就涼了，總不可能一直離座加熱水；據說吃止痛藥會阻礙經血排出，這樣誰敢吃呢？難道只能沒完沒了的痛下去嗎？

一般以為巧克力能止經痛，其實是因為血糖上升，使情緒相對變得穩定，生理疼痛並沒有消失！而且當血糖下降時，經痛的落差感反倒更強烈。熱敷腹部雖然能幫助血管擴張、舒緩疼痛，但以實用性來說，外出時抱著熱水袋不太方便。王舒民院長指出，事實上，在經期一開始服用止痛藥是較好的方式。像是乙醯胺酚類止痛藥物，它吸收快速的特點，能夠更快的阻擋疼痛傳導至大腦，達到有效止痛，並且只要按照建議劑量服用，不必擔心引起藥物上癮。下次生理期報到前，不妨隨身攜帶止痛藥出門，這樣就不怕經痛隨時來搗亂！

老王因為工作關係經常需要應酬，年輕時食量大的習慣也一直沒改。他知道自己可能有血糖控制不佳的狀況，但因為工作繁忙一直未能好好處理。某天開始，老王發現自己四肢浮腫、常常感到疲勞、口中有異味，而排尿時起很多泡泡，顏色也比以前黃，後來甚至發生腰部隱隱作痛狀況，就醫檢查才發現，不但是嚴重糖尿病，還連帶拖累了腎臟，有腎衰竭的可能。」

https://page.line.me/mjbox

血糖高為何會影響腎臟？

台灣糖尿病之父，「林瑞祥教授診所」權威名醫林瑞祥教授解釋，很多人以為高血糖只是造成糖尿病，實際上當全身血管都曝露在高血糖環境時，微細的血管容易受到傷害，像腎臟存在許多微細的血管與腎小球等精密的構造，若長期受到高血糖危害不處理，導致腎功能衰竭，就有洗腎風險。

林瑞祥教授呼籲，有些糖尿病患長期忽略血糖控制，以致於進展到中期的蛋白尿階段，這時即使嚴格控制血糖、血壓，只能延緩腎功能惡化的速度，腎功能無法再恢復正常，最終走入洗腎一途，不可不慎。

台中大雅「長安診所」院長腎臟科醫師呂國樑表示，台灣的洗腎發生率、盛行率皆高居全球第一，而其中洗腎患者中有45%-50%是因為糖尿病控制不良才造成洗腎。而什麼叫控制不好呢？呂醫師解釋：一般是指糖化血色素很高，餐前餐後的血糖起伏很大，這些患者大部分的原因就是服藥順從度不好，沒有定期測血糖，藥想吃就吃，不想吃就沒吃，血糖忽高忽低，以致於腎臟功能慢慢變差，5年、10年後，腎臟功能缺損是不可逆的。

腎臟病變三階段：微蛋白尿->蛋白尿->洗腎

林瑞祥教授指出，糖尿病腎臟病變在早期症狀不明顯，因此需透過篩檢來判斷。當尿裡出現不該有的尿蛋白，就是糖尿病患腎臟病變的第一個特徵。一開始的症狀是尿中出現微量白蛋白，稱為「微量白蛋白尿」；微量白蛋白尿階段若能聽從醫囑，好好控制血糖、血壓及血脂，腎臟功能是有機會回復的；反之，若已出現微量白蛋白尿，卻仍未好好控制血糖、血壓及血脂，則漸漸會進展為「蛋白尿」，此時若再不加以控制，便走入不可逆的腎衰竭，必須洗腎！

此外，林瑞祥教授提醒，由於腎病變是微細血管的病變，發現腎病變時，應仔細檢查眼睛和神經，因為這些組織很容易出現微細血管的病變。

醫生，長期吃藥不是會傷腎嗎？我會不會因此而洗腎？

很多糖尿病患者常有藥物吃多了會洗腎的迷思，其實臨床上糖尿病患會進入長期洗腎的原因，都是因為血糖控制不佳所引起，跟糖尿病治療藥物沒有關係。

「左眼跳財，右眼跳災」真的嗎？中醫師表示，自己就曾碰過患者一進門診就緊張的問：「醫師，我最近右眼皮跳得很厲害，是不是要有血光之災！」姑且不論眼皮跳跟命理有沒有關係，但中醫認為如果民眾眼皮出現異常跳動，更要當心是不是身體發出的健康警訊！

https://page.line.me/mjbox

© 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 眼皮跳是腦中風前兆？中醫「天眼八步」助舒緩，出現4狀況速就醫

眼皮跳可能是壓力大、用眼過度缺乏休息，害神經不正常放電

台南市立醫院中醫部郭祐睿中醫師表示，為了有效滋潤雙眼，人體在正常狀態下，平均每間隔6秒～20秒就會眨眼一次。但如果民眾發現眼皮一直不正常跳動，非正常眨眼、開闔，就要小心可能是壓力大、睡眠不足、用眼過度，造成神經不正常放電所引起。

一般來說，如果眼皮亂跳是單純因為壓力大、用眼過度，或因為沒有適度休息引起，民眾大多只要注意多休息、保持充足睡眠，適量補充富含維生素B群的食物，例如：糙米、堅果、瘦肉等，來幫助穩定神經，就可以輔助緩解眼皮跳的症狀。

眼皮跳不停該就醫嗎？伴隨4症狀別再拖！

但值得注意的是，假如發現自己眼皮跳的問題已經持續好幾天都沒有好轉，建議不妨可以仔細觀察一下，是不是有以下4個狀況。如果有下列其一症狀切勿輕忽，應立即就醫，尋求專業醫師診治、釐清病因，進一步對症調理：

© 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 除了眼皮跳不停，在普通光線下，眼睛更出現怕光的情況？建議應立即就醫，尋求專業醫師協助診治。

狀況1：在普通光線下，眼睛是否出現怕光的情況？

狀況2：眼睛是否感到疼痛與乾燥，使眼皮刺激過度？

狀況3：一邊的眼睛閉上機率變頻繁，且非自主意識產生？

孕婦在懷孕過程中，要小心有一些隱藏的地雷！像是胚胎竟然著床在之前剖腹產的疤痕位置，也就是指剖腹產疤痕處子宮外孕，幾乎快要撐破子宮，所幸及時手術治療，避免子宮破裂大出血，確保母胎都平安。

https://page.line.me/mjbox

© 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 大千綜合醫院醫療副院長暨婦產科醫師林敬旺表示，剖腹產疤痕處子宮外孕相當罕見，所以常被誤判為著床位置偏低，因而延誤處理的時機。（圖片提供／大千醫院）

1名37歲的黃小姐曾接受兩次剖腹產，此次懷孕到鄰近診所檢查，被告知胚胎著床位置低，可能會流產。後來因出血回到以前剖腹產的醫院檢查，醫師發現胚胎已有心跳，建議安胎治療，因擔心孕婦胚胎著床位置可能非典型，於是轉介至曾經有救治剖腹產疤痕外孕案例的大千綜合醫院。

剖腹產疤痕處子宮外孕，子宮有破裂的危險

收治這1名患者的是大千綜合醫院醫療副院長暨婦產科醫師林敬旺表示，經過檢查發現，胚胎不是位置偏低，而是著床在先前剖腹產的疤痕位置。尤其因為已經懷孕7週，剖腹產疤痕處因胚胎撐大而腫脹如球，子宮外層已薄如蟬翼，就像炸彈藏在體內，隨時有子宮破裂的危險。所幸，接受腹腔鏡手術後，不僅保住患者的子宮與生育能力，也因微創手術傷口小，恢復狀況良好。

子宮外孕是指胚胎在子宮腔以外的地方著床及發育，最常見部位是在「輸卵管」約占97%，其他3%則發生在子宮角、卵巢、腹腔、子宮頸等其他部位。而剖腹產疤痕處子宮外孕則相當罕見。

© 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 孕婦剖腹產疤痕處因胚胎撐大而腫脹如球，子宮外層已薄如蟬翼，就像炸彈藏在體內。（圖片提供／大千醫院）

有剖腹產史的孕婦注意：確認胚胎是否著床在子宮內正常的位置

剖腹產疤痕處子宮外孕相當罕見，所以常被誤判為著床位置偏低，因而延誤處理的時機。剖腹產疤痕處子宮外孕，是指曾有剖腹產史的婦女，在以前剖腹手術切開子宮肌肉層部位的疤痕處有妊娠囊的植入。這種罕見的剖腹產疤痕處子宮外孕，若未能早期發現，成長的胚胎很快就會撐開剖腹產疤痕，導致子宮破裂大出血，通常需要摘除子宮來止血，嚴重時甚至會因失血過多而導致死亡。

林敬旺副院長特別提醒，曾經有剖腹產史的孕婦一定要注意，請醫師確認胚胎是否著床在子宮內正常的位置，若有疑問一定要盡早到有經驗的醫院來確診及處置。

把你的恐懼告訴我，我會告訴你發生了什麼事。—英國兒童心理學家和精神分析學家唐納德．伍茲．威尼科特(D. W. Winnicott)

https://page.line.me/mjbox

© 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 我們都會有創傷！關於生命裡的那些痛，「覺察」是治癒先決條件

法蘭的故事說明了極度強烈的情緒和孤獨感如何造成創傷。基於許多原因，法蘭沒有足夠的內部或外部資源協助她走出悲傷。相反的，法蘭的大腦阻礙了這件事，當時她的悲痛強烈到難以承受。父母猝逝是巨大的創傷，這意味著她經歷了一個影響她幾十年的重大災難事件。

其他重大創傷包括性侵、戰爭、意外事故、天災、身體虐待和性虐待，以及目擊犯罪事件或成為犯罪受害者。但還有另外一種專業人員稱為小創傷的創傷，這種創傷的起因是反覆出現，有時看似無關緊要，但日積月累，最終導致患者出現創傷性壓力症狀的事件。我們都有某種程度的創傷，也都有能力治癒。

莎拉的故事圍繞著小創傷。她來諮商之前，相信自己接受了正常的教養。她也相信母親吼她實際上對她有好處。莎拉相信，如果她沒有被大吼，就不會成為好人。這是很好的例子，可以說明創傷如何誤導當事人的價值觀，以及虐待和情緒忽略(無論程度有多小)會導致羞愧。我建議莎拉不要再抨擊自己，別複製她母親對待她的態度，但她駁回這個意見，擔心要是自己沒有遵守那些嚴苛的標準，就會變得很糟糕。

小創傷

許多事件可能導致小創傷，包括：

●缺乏眼神接觸

●缺乏情緒理解

●情緒虐待：被吼、被辱罵、被操縱、被利用、被威脅遭到拋棄等。

●被父母、兄弟姐妹、同儕或其他人欺負

生活中心／綜合報導

許多人都知道「腦中風」這病症，但其實腸子也會中風，嚴重還會影響到生命。一名50歲男子是公司主管，平常工作時間長，也常和客戶應酬，沒想到某天肚子突然劇痛，全身冒冷汗，就醫後才知道自己已經「腸中風」。

https://page.line.me/mjbox

© 由 Sanlih E-television Co., LTD 提供

▲男子肚痛就醫，竟罹患「腸中風」。（示意圖／資料照）

根據《自由時報》報導，事情發生在4月24日晚上9時許，男子當時和友人在聚會，聚會到一半，肚子痛了起來，原本以為只是吃壞肚子，但他又沒有想上廁所的念頭，最後肚子持續劇痛，痛到他狂冒冷汗，友人見狀，才趕緊幫忙叫救護車。醫師為男子進行X光、電腦斷層檢查，發現男子上腸繫膜動脈出現3分之2的阻塞，要是再晚點就醫，就可能全部阻塞，腸子缺血壞死，危害到生命。

肝膽腸胃科醫師沈尊嚴指出，當腸子血管硬化阻塞，影響到血流，就會腸中風，這病症在臨床上並不常見，三高患者以及肥胖者是高危險群，平常就要注意血糖、多運動，少吃炸物、多吃蔬果，若肚子莫名疼痛，就得趕緊就醫，以免錯過黃金治療時間。（編輯：李艾庭）

更多三立新聞網報導