大家都知道，壓力對身體有一定的影響。當壓力增大時，你的身體就會自動地轉變成“抗壓”模式。此時當你的身體將血液改道流入內臟器官，進入防御狀態時，你的毛細管收縮，流向皮膚的血液就會減少。而香薰就是最好的減壓方法，所以張柏芝常會用精油泡澡來緩解疲勞，她覺得香橙味道的精油能讓人心情愉悅，而薰衣草可以讓人擁有高質量的睡眠。不僅僅放鬆身心，還可以將身體內的毒素排出在外。因此在日常生活中，柏芝時常會給自己進行一個既能美容又可以減壓的精油浴。
雖然張柏芝已經有30歲，可是她的肌膚仍然就如20歲的肌膚，這幾乎讓每一個女人都羨慕不已，可是張柏芝整天跟兒子泡在一起，連去趟美容院的時間都沒有。所以她平時根本不化妝，素顏有助於減輕肌膚負擔，令膚質更加緊緻。另外，保持肌膚清潔也很重要，很多MM認為不化妝的話，毛孔中就不會殘留什麼贓物。其實，只要皮膚暴露在空氣中，臉上的油脂與灰塵混合的話，就會形成小的油脂粒隱藏在毛孔內。因此每週使用1-2次去黑頭導出液，排出皮膚中黑頭、油脂粒，才可以讓肌膚變得更加細膩、光滑、透明而有彈性。
柏芝說：“平時的皮膚保養很重要，我每天早上一起來都會喝一杯果汁，如果條件允許，果汁必須要鮮榨，果汁對皮膚好有益。另外，飲熱飲都是保養皮膚的最好方法，不過我自己有一個壞習慣，就是不會飲熱飲，就算在北海道零下十多度，都不會喝熱飲。”柏芝還表示，保養皮膚還有一個法寶就是要多吃蔬果，她為了保持白淨的肌膚，她每天都會堅持吃紫洋蔥和西紅柿。
皮膚最大的敵人就是太陽。肌膚長時間暴露在紫外線下，會讓皮膚的支撐結構損壞，加速皮膚老化。而且即便你的皮膚已經受到了嚴重損壞，你也不能在太陽下不使用防曬產品。張柏芝覺得方式是永葆青春的妙招，要想美白，首要工作就是做好防曬，無時無刻堅持防曬。
睡眠影響著我們的臉色，會讓我們看上去好像老了10年，加深了細小的皺紋，原本輕微的眼袋更加嚴重，黑眼圈更黑，皮膚暗淡無光。專家表示，當人們沒有充足的睡眠，看起來容顏更老更無光澤，尤其是眼部周圍。所以，自己在第二天盡量早點休息，而且要養成規律的生活作息
。
留言列表
