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踝部損傷可配合穴道調理。中醫師許瑞香在一場講座中表示，穴道治療上手法由上而下輕柔按摩，主要取包括太溪、阿是、足三里、三陰交等穴道，改善疼痛。並可配合日常踝關節護理，以手摩擦湧泉穴發熱，以及搖踝關節等方式作為復健調養。

中醫師許瑞香表示，腳踝部損傷穴道治療，包括可取太溪、阿是等穴；由上而下輕柔按摩。足三里穴（屈膝成90度，由外膝眼往下量四橫指，距脛骨外一橫指即是）。三陰交穴（在內踝上三寸，骨下陷中，即手四指並攏，小指下邊緣緊靠內踝尖上，向上量四橫指，在脛骨後緣處即是）。

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還有崑崙穴（位足外踝後五分，跟骨上陷中處）。丘虛穴（外踝前下方陷中；足背屈時，足背橫文外緣正外踝前下方凹陷處）。以及解溪穴（在足背，內外踝橫紋的中點）。太溪穴（足內踝與跟腱連線的中點）。進行相關按摩手法調理。

另外，許醫師表示，踝關節護理保健部分，可擦湧泉穴；做法為用一手小魚際緊貼足心，快速用力擦，發熱止，兩腳交替進行。還有，搖踝關節；做法為正坐擱腿，一手抓踝上，一手抓腳，作旋轉動作，約轉20下。

轉自台灣新生報

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