【早安健康／李宇涵報導】防堵新冠病毒（COVID-19，又名武漢肺炎）除了勤洗手以外，與人有肌膚之親的衣物也不容忽視，因為暴露於空氣之中的第一道防線就是衣著。有網友說進家門前會用酒精「全身消毒」，但是很快就把酒精噴完了，所以應該如何正確防疫又可節省物資耗損呢？台灣防毒教母譚敦慈表示，進門有4項動作很重要，還有用對洗衣產品也是關鍵。
杜絕病毒侵門踏戶！進家門4步驟是關鍵
譚敦慈表示，她會要求兒子盡量穿「可丟進洗衣機的衣服」，這樣才可以讓她方便清洗外出的衣服，不僅如此，進家門還有4個例行步驟必須完成，以防病菌隱藏在家中。快來看看哪些是你可能會漏掉的吧！
- 用衛生紙開門：譚敦慈會在家門口擺放衛生紙，進家門前會先抽一張，接著覆蓋在門把上，不要讓手直接碰到門把，降低手部病菌殘留在門把上的機會。
- 鞋子不入門：鞋子脫在門外面，不要踩進家中，預防所到之處都是病菌。
- 外套「反脫」丟洗衣籃：由於外套是接觸空氣的第一道防線，是病菌附著最多的地方，所以譚敦慈建議，進家門前先在陽台把外套裡面那層反摺到外面，讓外層那面被包覆，接著丟到洗衣籃中，如此一來就可防止病菌飄散在家中。
- 盥洗：完成前面 3個步驟後，進到家門馬上洗手、洗臉，如果可以直接洗澡會更好。
抗菌洗衣精有用嗎？譚敦慈建議用「這2種」才有效防疫
市面上有不少標榜「抗菌」的洗衣精，不少民眾看到這兩個字眼會認為可以殺死新冠病毒而購買。對此，譚敦慈表示，病毒和細菌是不同的概念，殺菌不代表可消滅病毒，而且許多產品雖然標榜殺菌，但事實上卻沒有殺菌的功能。
所以想清除衣物上殘留的病菌到底該用什麼呢？譚敦慈表示，她主要用氯系漂白水與氧系漂白水防止病菌殘留：
- 氯系漂白水：清潔白色衣物
- 氧系漂白水：清潔彩色衣物
使用步驟：
- 先用漂白水浸泡衣物30分鐘
- 接著倒入洗衣精，以平常的洗衣機設定清洗即可
口罩目前仍有購買量限制，譚敦慈也特別提醒容易忽略的口罩用法，請看第二頁
口罩如何省？這4種人最好一天用一片
雖然口罩目前仍有購買量限制，但並非所有人、所有情況都應該2、3天用一片口罩。譚敦慈指出，以下4種人或情況有其特殊性，務必要一天一片，也就是用完就要把口罩丟掉，不可重複使用。
- 醫護人員
- 去過醫院者
- 患有慢性病者
- 有發燒、呼吸道症狀者
如果非上述4種民眾，就可兩天用一片。
另外，為了節省口罩消耗，不少民眾利用電鍋殺菌，但仍然有人不敢嘗試這種方式。對此，譚敦慈表示，她使用可天天換洗的「口罩套」來節省口罩消耗，用來包覆口罩本身，避免口罩直接接觸外界。
由於口罩套材質跟衣服相似，所以洗滌方式與洗衣服相同，先浸泡在漂白水中，之後再倒入洗衣精清洗，接著在陽台晾乾再用熨斗燙平（可以殺死病菌），而口罩本身則是掛在通風處即可。不過，口罩套僅適用於非上述4種人哦！
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