核心提示：每月一次的生理週期讓肌膚也忙得夠嗆，內分泌的變化讓肌膚經常出現各種的變化。敏感脆弱的生理期肌膚，應該怎麼護理？去角質等護膚工作還能正常進行嗎？
每次大姨媽來之前，肌膚總是顯得特別暗淡，還時不時有幾顆痘痘冒出來。而這些肌膚狀況在大姨媽走了之後會得到緩解。肌膚狀況隨著生理週期的變化像過山車一樣跌宕起伏，是不少女性最困擾的事情。
而在生理期變得敏感脆弱的肌膚應該怎麼呵護才能保持良好的狀態？一些平時護膚的工作在生理期能不能正常進行？
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生理期皮膚“很男人”
我們首先要了解，造成生理期肌膚問題的原因是什麼。這是因為，女性在生理期體內雌激素分泌會急劇下降、黃體素增加，而維持女性皮膚細膩的正是雌激素，而雌激素分泌減少，黃體素增加，會導致我們的皮膚“很男人” ，出現油多、長痘痘、粗糙等情況，而這段時間身體新陳代謝的速度變慢，則是我們身體水腫、臉色暗沉的元兇。
但是，也有人說，生理期是我們變美的黃金期，為什麼呢？因為這個階段是我們皮膚問題的放大鏡，把我們以前的皮膚問題放大了，或者把潛在的皮膚問題暴露出來，比如這個階段容易長痘痘，就說明你有內分泌不平衡的問題；如果你在這一周內有針對性地對這些症狀進行對症處理，下個生理期你的皮膚問題就沒那麼明顯了。
生理期肌膚會出現什麼問題
不管洗多少次臉，皮膚總是油膩膩的。很多女性在生理期間，很多人都會感覺自己的臉好像洗不干淨一樣，總是油油的，很不舒服。
毛孔粗大，皮膚粗糙，失去透明感。在生理期的時候，肌膚經常呈現出一種不健康的狀態，不僅僅毛孔變大，肌膚變粗糙，光澤度也大大降低。
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出現粉刺、痤瘡及毛囊炎。當“好朋友”來到的時候，常常會和痘痘一起，在生理期階段，粉刺、痤瘡問題更加容易爆發。
毛細血管明顯。生理期期間，肌膚的毛細血管變得很明顯，看起來也覺得不太美觀。
出現黑眼圈，或眼周有黑暈產生。眼周的黑眼圈、黑暈在生理期變得格外明顯，眼睛看起來憔悴無神。
護膚工作要生理期一周前開始進行
月經前一周
皮膚狀況：肌膚角質層明顯增厚，面部肌膚很容易泛油、毛孔黑大，痘痘也開始出現。
保養重點：注重清潔、加強控油
由於皮脂分泌旺盛，及皮膚角質的增生導致毛細孔阻塞和血管中水分的瘀積，容易生成青春痘，加強皮膚的清潔，去除過多的油脂。
保養方法：
建議在完成平時的潔膚後，再按程序做一次清潔，控製油脂的分泌，保證毛孔清透，讓皮膚自由地呼吸，預防痘痘的生成。
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