美麗鐵定，靚亮生活

接近年底，聚餐歡樂氣氛濃厚，加上天氣冷颼颼，於是到處可見羊肉爐、麻油雞、薑母鴨、藥膳火鍋店大排長龍。但是，近來中醫門診發現，出現許多乾癬患者跑來看診，甚至比夏季時期增加3至5成，這些患者乾癬大爆發，身上皮屑粉飛，癢痛難耐！

麻油羊肉燥熱　容易誘發乾癬

中醫師袁國山表示，國人習慣在冬令時進補，但其實對乾癬患者來說，麻油、酒、羊肉等食材卻是少碰為妙！因為，麻油和酒本身雖具有溫陽和散寒的作用，但這兩者都是屬於燥熱食物，易誘發乾癬，而民眾在冬季嗜食的羊肉爐，更因羊肉有甘熱補血的燥熱功效，乾癬病患更是萬萬碰不得。

乾癬患者應該注意飲食要減少高熱量、高油脂的食物，因為體重增加會使乾癬病情惡化、變得難控制。另外，乾癬是種全身性發炎疾病，並不是一般人認為是因為「免疫力下降」所引起；如果刻意補充「增強免疫力」的食品，包括大量進補，可能會使得全身性發炎情況變嚴重，進而使乾癬病情惡化。

乾癬患者飲食禁忌　少碰油炸辛辣食物

除此之外，易造成刺激的食物，像是蝦蟹等海鮮、鹽酥雞等油炸食品，或是口味辛辣的食物，乾癬病患也要避免食用。以及應該避免吃辛辣上火的食物，例如酒、蒜、辣椒、麻油、羊肉等，同時要維持規律正常的生活型態，保持身心愉快，盡量早睡少熬夜，還要多外出曬太陽，才能遠離乾癬在冬天作怪！

有許多人常將乾癬症狀誤認為過敏，最好分辨的特徵是乾癬患者皮膚上會呈現出紅色脫屑性扁平斑或丘疹，皮疹形狀多呈點滴狀、錢幣狀、環狀等，皮疹斑塊底部則呈現淡紅色，表面覆蓋一層類似鱗屑狀的銀白色皮屑，若是一般過敏則不會產生白色皮屑，民眾應多加留意。

乾癬中醫調理　重清熱涼血、活血化瘀

在治療乾癬時，西醫多以打針、擦皮膚藥膏為主，但因這些藥物大多含有類固醇，長期使用會造成肝、腎的負擔。以中醫調理偏重能清熱涼血、活血化瘀、止癢的效果，並調整身體的機能與氣血，使身體的生理功能逐漸恢復到平穩狀態，使皮膚的頑疾獲得控制。

乾癬患者應該積極就醫、持續治療，才能脫「癬」，千萬不要放棄，除了以上飲食注意，並應注意睡眠、保持規律作息、適當運動、放鬆心情，才能控制病情。華人健康網