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a.鎖住水分
要定時飲水，不要等到口渴時才想起飲水。早晨起床後飲一杯水，可讓你一晚的干渴得以緩解，臨睡前飲一杯水，可讓你一晚上的覺睡得滋潤。就是在工作中，也要利用工間的休息時間隨時補充水分。還可以用噴霧器將礦泉水直接噴到干燥的面部，待略停片刻皮膚吸收後，再用雙手輕輕拭乾。
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b.保持體內營養平衡
每天午餐和晚餐時要多吃蘿蔔、白菜、黃瓜、芹菜等蔬菜，在上午、下午和晚上也要給體內補充水果或果汁。
c.注意養護
經常利用牛奶、蛋清擦拭面部，可以有效地讓幹緊的肌膚滋潤。在傍晚進行如此護理，能使疲勞的肌膚徹底放鬆，這時也是皮膚補充養分的好時機。另外，在冬季裡還要注意做好面部各部位的保護，防止寒風的侵蝕和凍傷。
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