〔健康頻道／綜合報導〕每次一到生理期前，臉上的痘痘就爭先恐後的冒出來，是許多女性共同煩惱。究竟要如何預防？中醫師表示，減少生理痘困擾，應減少高糖高油的食物、日常作息正常、注意皮膚保養，並建議透過中醫，來改善經前症候群、月經不調帶來的總總不適。

幸福翰醫堂中醫師蔡承玲在臉書粉絲專頁「蔡承玲 中醫師」發文指出，女生的月經週期由許多重要的荷爾蒙調控，在月經來潮前，體內的黃體素和雌激素會逐漸下降，導致雄性素較不被抑制，雄性素會使皮脂腺分泌增多、毛孔角質栓塞，進而產生生理痘。

3大要點 保護肌膚

1、飲食方面

●減少高升糖指數的食物：如精緻澱粉的甜點、蛋糕、麵包。

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〔健康頻道／綜合報導〕長痘痘一直是許多人的困擾，許多民眾會擔心臉上有痘痘，不美觀，而選擇不斷的洗臉，食藥署指出，這樣的作法不但不正確，過度清潔反而會使皮膚受傷，也列舉了4個痘痘的成因，以及正確的護理方式，供民眾進行參考。

痘痘4大成因

1、荷爾蒙影響

荷爾蒙改變導致皮脂分泌旺盛，導致長痘痘。

2、作息、飲食與壓力

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文／林靜芸

老年人的皮膚斑點、暗沉、皺紋、乾燥；有的老人皮膚薄如蟬翼，容易受傷。究竟皮膚是如何變老呢？

皮膚分為真皮層及表皮層，表皮層的最外層是角質層，年輕人角質細胞28天代謝，老人42天才會代謝，所以角質層變薄，加上剝脫不良，局部堆積形成老人斑，表面不平使光線的反射不均勻，顏色暗沉。而自然保濕因子運作障礙，年輕人到國外，3天就適應當地的乾燥環境，老人可能一星期才能調整。

皮膚的天然保濕成分（脂肪、膽固醇、神經醯胺）隨著年齡增加，分泌減少（服用降血脂的藥，或是高血壓、高血糖等也會影響），皮膚變乾產生皺紋及皮屑。

疣、痣、粉瘤、老人斑 儘早處理

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〔健康頻道／綜合報導〕不少民眾為解決粉刺、痘痘、毛孔粗大或膚色暗沈的問題，常自行購買果酸類產品使用，然而，這類產品具有一定的刺激性，若未充分掌握資訊，很容易因不當使用造成過度刺激，產生發炎反應，食品藥物管理署（下稱食藥署）邀請劉家麟皮膚專科診所醫師陳彥達分享，使用時應循序漸進並多加觀察膚況，如有任何不適，即應立即停用。

醫師提醒，使用時應注意下列兩點：

●頻率與時機

使用含果酸成分類化粧品應循序漸進且不可過度使用。一開始於晚上使用，1週3次，用1天休息1天，若無不適或敏感問題，可改為每晚使用；避免白天使用是因為果酸類可能會降低皮膚角質對陽光的抵抗力，若臉上有刺激性物質的殘留，即使做好防曬，仍會提高曬傷機會。

●與其它保養品一起使用的方式

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文／王綺嫻

葉先生到門診就醫，因為他的頭皮癢到睡不著。即使洗過頭也癢，不洗更癢，再加上屑屑很多，一直搓洗都還是有皮屑。他想知道他的頭皮屑是不是因為有細菌在作怪，不然怎麼會有這麼多皮屑。

經過檢查，葉先生的頭皮很紅很多皮屑，皮膚顯得很薄，但並沒有看見發紅性丘疹或膿皰，診斷為脂漏性皮膚炎。

▲患者頭皮皮屑增加且皮膚發紅。（照片提供／王綺嫻）

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記者李鴻典／台北報導

台中17歲廖同學熱愛運動，但最近上體育課跑步常會心悸，赴心臟內科檢查發現左心房長一顆如網球大的黏液瘤，隨著心臟猛烈收縮，幾乎快甩破二尖瓣，隨時有猝死風險，猶如不定時炸彈，所幸經心臟血管外科以「心臟腫瘤切除術」拆彈成功後，廖同學恢復以往運動表現，也讓家人大大鬆一口氣。

▲亞大醫院心臟血管外科主任劉殷佐替患者做心臟超音波檢查；非當事人（圖／亞大醫院提供）

收治這名高中生的亞洲大學附屬醫院心臟內科主治醫師江國峰表示，患者發病前喜愛跑步、打籃球，並無任何症狀，直到近兩周常心悸、呼吸喘不舒服赴醫檢查，經胸部Ｘ光檢查發現，患者心臟有肥大情形，不過以年紀而言，相當不尋常；進一步透過心臟超音波檢查，發現左心房竟長了約7公分大的黏液瘤，僅靠有如香菇蒂頭般的繫膜黏住左心房，一旦腫瘤衝破二尖瓣塞住瓣膜口，就可能瞬間致命。

經心臟血管外科主任劉殷佐醫師以「心臟腫瘤切除術」拆彈後，廖同學心臟收縮功能恢復、心率恢復正常，二尖瓣中重度逆流情形也大幅改善，於短時間內重拾原本的高中生活。

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〔記者陳建志／台中報導〕霧峰一品現炒店老闆夫妻和家人共6人確診武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19），因現炒店就在亞洲大學對面，市府衛生局昨天緊急請亞大醫院加開社群快篩站，一個下午湧進近150人，因傍晚碰上大雨，採檢民眾和醫護在風雨中持續作業，還有醫生主動掏腰包訂便當給大家當晚餐，醫護都說：「風雨齊心，同島一命」，讓人感動和感謝。

亞大醫院公關室主任林羣浩表示，昨天上午接獲衛生局通知，下午要加開社群快篩站，休假的同仁得知後都主動表示願意回院幫忙採檢等工作，昨天、今天包括醫護、檢驗、行政、清潔人員，動員近50人輪班進行快篩。

昨天下午3點市府召開記者會宣布霧峰有現炒店家庭群聚感染後，立刻湧進近150名的社區民眾、學生前來快篩，不料，昨天傍晚5點左右，霧峰突然風雨交加下大雨，快篩站雖設在台74快速道路高架橋下，還有搭帳棚，不過大雨還是不斷飄進採檢區，現場還積水，工作人員趕緊幫忙收椅子，等候採檢民眾也沒有抱怨，依照工作人員引導依序完成採檢。

霧峰爆發現炒店家庭群聚感染，亞大醫院緊急加開社群快篩站，昨天傍晚碰上大雨，醫護在風雨中靠探照燈照明持續作業。（記者陳建志翻攝）

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記者鍾志鵬／台北報導

和信治癌中心醫院直腸外科主任陳建志醫師，在三立新聞網「奕起聊健康」節目中指出，大腸癌分四期，發生最多的位置在直腸，因為哪裡最毒。提醒民眾一定要注意大腸癌常見的7種症狀，並做到這7件事，大大提高不被大腸癌找到的機率。

▲陳建志醫師提醒，大腸癌早期發現治療效果最好。（圖／記者柯智翔攝影） 

早發現早治療  小心大腸癌的7種症狀

陳建志醫師警告，大腸癌分四期，但一開始的時候完全無感，必須透過「大便潛血反應檢驗」以及「大腸鏡檢查」揪大腸癌。早發現早治療是醫界的黃金法則。大腸癌的7種症狀要知道。

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芒果的甜度極高，還富含維生素A 、維生素C，是許多人愛吃的水果之一。（圖取自freepik）

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記者李鴻典／台北報導

男子胃部不適四處求醫，最後竟是胃與胰臟間長了巨大腫瘤！無奈的是，其他醫院醫師擔心腫瘤已經侵犯臟器，也擔心大出血而不敢手術，只能建議化學治療縮小腫瘤。病人與家屬輾轉到台中慈濟醫院外科部主任余政展門診詢問第二意見，終於成功切除近30公分、重達4公斤的龐大腫瘤。

▲男子腹部巨大腫瘤如懷胎（圖／台中慈院提供）

33歲男子因胃部不適而四處就醫，今年三月下旬才確認，胃與胰臟中間長了一顆20多公分的腫瘤，終於知道寢食難安的原因。但因為腫瘤太大，醫師認為無法手術切除，希望先化療縮小腫瘤再說，只好轉來臺中慈濟醫院外科部主任余政展門診討論。余政展比較病歷與現場檢查結果，驚見才短短10多天，壓迫男子胃部的腫瘤已導致腹部隆起，就像即將臨盆的孕婦。

余政展醫師判斷，「腫瘤可能會隨時破裂導致出血，甚至有擴散風險，而且腫瘤已經壓迫肺部與腸胃，造成呼吸費力、舉步維艱、胃口不佳並日漸消瘦，影響生活品質。」看到病人夫妻都十分年輕，兩個學齡前幼兒還在牙牙學語，全家人要面對可怕的病魔。他知道巨大腫瘤，動刀難免有高風險，後續照顧也必須更用心，但捨不得這家人，確認若能切除腫瘤，符合病人最大利益，願意與病人共同面對。

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〔財經頻道／綜合報導〕國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情嚴峻，台北市長柯文哲宣布將讓台北市民免費接種疫苗，但目前台北醫院都在治療確診與全國重症患者，醫院醫護沒有能力再幫忙民眾施打疫苗，使的疫苗接種進度緩慢。對此好心肝基金會執行長粘曉菁今（6日）在其臉書發文，呼籲台北政府開放基層診所可以施打疫苗，趕快讓基層診所幫忙，才是正道。

粘曉菁在臉書發文對台北政府喊話，稱我們（基層診所）可以幫忙打疫苗的，We can help!呼籲趕快開放台北的基層診所，讓基層診所能夠幫忙民眾施打疫苗。

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記者鍾志鵬／台北報導

大腸直腸癌是所有癌症中，沉默殺手的第一名。它一開始無感，等到出現便血、排便習慣改變、體重減輕時，其實已經是第3、4期了。和信治癌中心醫院直腸外科主任陳建志醫師，在三立新聞網「奕起聊健康」節目中指出，大腸癌的好發年紀雖然在50歲，但已經年輕化。警告上班族要是吃錯食物的話，得大腸癌的機率不低，10種地雷飲食習慣千萬要避免。

▲陳建志醫師提醒上班族要吃對東西，吃錯恐致癌症。（圖／記者柯智翔攝影）

▲陳建志醫師提醒上班族要吃對東西，吃錯恐致癌症。 （圖／翻攝自pixabay）

上班族小心吃出大腸癌  沉默殺人第一名

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